meritking giriş kingroyaldeneme bonusu deneme bonusu veren siteler Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu casino siteleri hoşgeldin bonusu veren siteler portbet vbet portbet vbet babilbet babilbet Deneme bonusu deneme bonusu veren siteler slot siteleri deneme bonusu veren siteler 30 tl bonus veren siteler/ deneme bonusu veren siteler bahis siteleri bonus veren siteler

Kocaeli'nden ‘Hayatın İçindeyim’ projesi

Kocaeli'nden ‘Hayatın İçindeyim’ projesi

Kocaeli
Haberi Sesli Oku
GÜNCEL 11.11.2024 13:08:27 0

Kocaeli Büyükşehir, ‘Hayatın İçindeyim’ projesi kapsamında 65 yaş üstü çınarlarımıza beslenme eğitimi verdi.

KOCAELİ (İGFA) - Sağlık ve Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanlığı Engelli ve Yaşlı Hizmetleri Şube Müdürlüğü tarafından yürütülen ‘Hayatın İçindeyim’ projesi kapsamında 65 yaş üstü bireylere eğitimler verilmeye devam ediliyor. Bu kapsamda düzenlenen ‘65 Yaş Üstü Bireylerde Sağlıklı Beslenme’ seminerindekatılımcılara hastalıklarda beslenmenin nasıl olması gerektiği, kullanılan ilaçların beslenmeye etkisi, obezite ve korunma yolları gibi bilgiler verildi.Günlük yeme-içme alışkanlıklarına dair tüm soruların cevap bulduğu etkinlikte doğru bilinen yanlışların altı çizildi. Ayrıca vatandaşlara yaş almaya bağlı vücudun yapı ve işlevlerinde oluşan değişiklikler konusunda da uyarılar yapıldı.

DOĞRU BESLENMENİN YOLLARI

Eğitimde tek tip beslenmenin yerine tabaklarda çeşitlilik vurgusu yapıldı. Her renk sebzenin kendine has bir faydasının olduğunun altını çizen Büyükşehir diyetisyeni, yaş alımına bağlı olarak zayıflayan bağışıklığın desteklenmesi konusunda sebzelerin aktif rol oynadığını söyledi. Sağlığa uygun beslenmenin yeterli miktarda sebze, tahıllar ve proteinden geçtiğini aktaran beslenme uzmanı, meyveler konusunda porsiyonlara dikkat uyarısında bulundu. Yaşa bağlı kilo kontrolünde sorun yaşayanlar içinse düzenli tartılmanın önemini vurguladı.

EMEKLİLİK DURAĞANLIĞINDAN KURTARIYOR

Etkinliğe katılan Levent Bahadır,‘’Emeklilik meclisi yönetim kurulu üyesiyim,emekli olalı 4 sene oldu. Emeklilik sonrası durağan bir yaşantım olmadı. Hayatın İçindeyim projesi etkinliklerine elimden geldiğince katılmaya çalışıyorum’’ dedi. Projenin emeklilik sonrası yaşanan anti sosyalliğin önüne geçtiğini vurgulayan Bahadır Bey, ‘’Belli bir yaştan sonra sosyal olmak çok önemli, burada herkes birbirine çok saygılı, Büyükşehir personeli ailemizden biri gibi oldu. Hepsine ayrı ayrı teşekkür ederim’’ ifadesini kullandı. Katılım sağlayan büyüğümüz Selma Gürbüz ise etkinlik hakkında, ‘’Sebzelerin renklerini hiç düşünmemiştim. Aynı yemeğin üst üste yenmemesi gerektiğini öğrendim. Emekli olduktan sonra hiç böyle etkinliklere katılmamıştım. Bundan sonra takip edip katılmak istiyorum. Hem kendime hem de çevreme anlatmak için çok değerli bilgiler. Büyükşehir’e ve Tahir Bey’e teşekkür ederim’’şeklinde konuştu.


Haber Kaynağı

İGFA

Bakan Tekin: "AK Parti Öncesi ve Sonrası Milattan Önce ve Sonra Gibi"

2025-2026 Sezonunda Şampiyonluk Hedefi: Trabzon Büyükşehir Belediyesi Ampute Futbol Takımı

Trabzon Gönüllü Kahramanları, Vatan Uğruna Şehit Düşen 511 Kahraman Anıldı

Efkan Ala Erzurum’a Teşrif Etti, Yerel Yöneticiler Tarafından Coşkuyla Karşılandı

Başkan Kaya: "Muhtarlarımız Yol Arkadaşımızdır"

Ortahisar’da Muhtarlar ve Başkan Kahvaltıda Buluştu

Eski Tip Sürücü Belgeleri İçin Yenileme Süresi Uzatıldı

AÇÜ’den Hopa Ticaret ve Sanayi Odası’na Teşekkür Belgesi

DSİ 22. Bölge Müdürlüğü’nde Yeni Görevlendirme

Çaykara’dan Gurur Verici Başarı: Hafızlık Yarışmasında Çifte Birincilik

Erzurum’un Gelişimi İçin Güç Birliği: AK Parti Heyeti Başkan Sekmen’i Ziyaret Etti

AK Parti Palandöken 6. Olağan İlçe Kongresi Gerçekleşti

Hopa Gençlik ve Spor İlçe Müdürlüğü’nden Güreş Kursu Desteği

Enerjinizi Doğru Yönlendirin: Ardanuç’ta Çocuklara Özel Cimnastik Eğitimi!

Çarşıbaşı'nda Su Ürünleri Nakli Denetimleri Gece Boyunca Sürüyor

  • Pazartesi 16.1 ° / 8.6 ° false
  • Salı 12 ° / 11 ° Şiddetli yağmurlu
  • Çarşamba 16 ° / 9.5 ° Güneşli
  • BIST 100

    9395,39%0,06
  • DOLAR

    34,53% 0,29
  • EURO

    36,52% 0,65
  • GRAM ALTIN

    2894,73% 2,05
  • Ç. ALTIN

    4873,83% 1,89

Rize

18.11.2024

  • İMSAK 05:33
  • GÜNEŞ 07:02
  • ÖĞLE 12:08
  • İKİNDİ 14:41
  • AKŞAM 17:04
  • YATSI 18:28