İnsan ilişkilerinde karşımızdaki kişinin ne hissettiğini anlayabilmek, sağlıklı iletişimin önemli parçalarından biri olarak görülüyor.
Ancak empati kurmak, her davranışı onaylamak ya da başkasının yaşadığı duyguyu tamamen üstlenmek anlamına gelmiyor.Yapılan araştırmalarda empati seviyesi yüksek kişilerin, karşılarındaki insanın düşüncelerini anlamaya çalışırken kendi duygusal sınırlarını da koruyabildiği belirtiliyor.
Bu kişilerde özellikle iki özellik ön plana çıkıyor.EMPATİ SEVİYESİ YÜKSEK KİŞİLERDE BU 2 ÖZELLİK ÖNE ÇIKIYOR1.
KENDİLERİNİ BAŞKASININ YERİNE KOYABİLİYORLAREmpati seviyesi yüksek kişiler, yaşanan bir olayı yalnızca kendi bakış açılarından değerlendirmiyor.
Karşı tarafın neden böyle düşündüğünü veya hissettiğini anlamaya çalışıyor.Bu özellik özellikle tartışmalarda kendini gösterebiliyor.
Karşısındaki kişiyle aynı fikirde olmasa bile onun bakış açısını anlamaya çalışması, iletişimin daha sağlıklı ilerlemesine yardımcı olabiliyor.2.
DUYGULARINI DAHA İYİ YÖNETEBİLİYORLAREmpati seviyesi yüksek kişilerde dikkat çeken bir diğer özellik ise duygusal farkındalık.
Başkasının üzüntüsünü veya öfkesini anlayabilirken, bu duygularla kendi hislerini birbirinden ayırabiliyorlar.Bu sayede çevrelerindeki insanların yaşadıklarına duyarsız kalmadan kendi psikolojik sınırlarını da koruyabiliyorlar.
Uzmanlar, sağlıklı empatinin başkasının bütün yükünü üstlenmek değil, onu anlayabilmek olduğunu vurguluyor.EMPATİ, HER ŞEYE "EVET" DEMEK DEĞİLYüksek empati, kişinin sürekli fedakârlık yapması veya herkesi memnun etmeye çalışması anlamına gelmiyor.
Aksine sağlıklı empati; karşıdakini anlayabilmenin yanında kişinin kendi sınırlarını da koruyabilmesini içeriyor.Bu nedenle başkasının bakış açısını görebilmek ve duyguları sağlıklı biçimde yönetebilmek, empati seviyesi yüksek kişilerde öne çıkan iki önemli özellik olarak değerlendiriliyor.
