İnsanın kaygı uyandıran durumlara karşı yaşamın önceki evrelerinde gösterdiği davranışları tekrarlaması, aslında psikolojik bir olgu. Bu, regresyon, yani gerileme olarak geçmekte. Peki psikolojide regresyon nedir? Regresyon ya da gerileme davranışı, kişinin stres yaratan çeşitli durumlarda kendini korumak için istemeden ortaya çıkan savunma mekanizmasıdır. Bu, insan ilişkileri ile ilintili olabileceği gibi, tamamen bağımsız durumlar da olabilir. Çocukların sıklıkla daha önceki gelişim evrelerindeki gibi davrandığı gözlemlenir. Gelgelelim, regresyon savunma mekanizması sadece çocuklarda değil, yetişkinlerde de görülmektedir. Özetle regresyon, kişinin gelişim döneminde beklenmeyen olgunlaşmamış davranışlar göstermesi durumudur.
Psikolojide regresyon nedir, kimlerde görülür?
Psikolojide regresyon nedir sorusu, kimi zaman kendisine dışarıdan bir gözün uyarısıyla, kimi zamansa çevresinde olgunlaşmamış davranışları olan kişileri görünce sorulmaktadır. Genellikle ebeveynler, çocuklarının bebeklikte sergilediği davranışlar neticesinde bu soruyu sormaktadır. Öte yandan bu savunma mekanizması, yetişkinlikte de sıklıkla görülür.
Yeni kardeşi olan küçük çocuğun tekrardan altına işemeye başlaması
Parmak emme davranışının ilerleyen yaşlarda görülmesi
Yetişkinlikte acı verici veya kaygı uyandıran olaylarla başa çıkmak için cenin pozisyonuna geçmek
Çocuklukta regresyon davranışı nedir?
Psikolojide regresyon nedir sorusu sıklıkla çocuğu olan kişiler tarafından sorulur. Yaşamın hızlı ilerleyen ve her yeni yılla beraber yeni davranışların kazanıldığı çocukluk, yepyeni beceri ve yeteneklerin ortaya çıkmasına gebedir. Fakat çocukluk sadece ilerleyen davranışlarla seyretmez. Kimi zaman çocuğun gerileme, yani regresyon davranışları gösterdiği olur. Bu davranış, çocuklukta doğal olarak kabul görmektedir. Çocuğun yeni bir duruma adapte olma aşamasında fayda sağlayabilir. Örneğin ilk defa okula gidecek olan çocuk gerileme davranışı gösterebilir. Bu, onun ilk defa karşılaştığı ve henüz adapte olmadığı yeni bir durumdur. Bu nedenle okula gittiği ilk gün veya okulun ilk senesinde birkaç hafta sendeleyebilir. Zamanla gerileme davranışları azalacaktır.
Gelişimsel dönüm noktaları, yaşamın her evresinde farklı bir aşamaya geçiş anlamına gelir. Psikolojide regresyon nedir sorusu yeni gelişimsel dönüm noktalarının kişileri konfor alanlarından çıkarması sonucu görülen gerileme davranışlarıyla ilişkilidir. Misal bebeklikte ağlamasına alışkın olduğunuz çocuğunuz, okula gideceği ilk gün sizi bırakmak istemeyip ağlayabilir. Ya da tek başına yemek yiyen bir çocuğun hiç hesapta yokken annesinden yardım istemesi, yalnız başına giyinememesi.
Gerileme davranışları çocuklukta, özellikle okul öncesi dönemde görülmektedir. Ancak unutulmamalıdır ki, psikolojide regresyon savunma mekanizması yetişkinlerde de görülebilmektedir.
Yetişkinlerde gerileme davranışları neden olur?
Psikolojide regresyon nedir suali kimi zaman yetişkinler için sorulur. Tıpkı çocuklukta olduğu gibi bazen yetişkinler de stresli durum ve olaylara karşı regresyon davranışları sergiler. Travmatik veya endişe yaratan durumlar, yetişkinlerin gerileme davranışı sergilemesine neden olur. Sonuç olarak yetişkinlerde gerileme davranışları, huzur ve konfor aramak için girişilen eylemlerdir. Yetişkinlikte azaldığı bilinen gerileme davranışı, ileri yaşlılık döneminde tekrar artar.
