Her gün sağlıklı beslenemeyebiliyoruz. Her ne kadar dikkat etmeye çalışsak da bazen ya sağlıksız yemekler yiyip ya da sağlıklı yemekleri çok kaçırabiliyoruz. Fakat her şeyin bir çözümü var!
Hazımsızlık ya da gaz problemi olan kişilerin deva bulacağı yoğurt ve kimyon kürünü her akşam 1 kaşık yemek müthiş fayda sağlıyor.
KİMYON VE YOĞURT KÜRÜ
1 yemek kaşığı yoğurt ve yarım yemek kaşığı kimyonu karıştırıp her akşam yemeklerden sonra yiyin.
KİMYON VE YOĞURT KÜRÜNÜN FAYDALARI NELERDİR?
Yemeklerden sonra 1 kaşık yenen yoğurt ve kimyon kürü, besinlerdeki yağların vücuda tutunmasını engellemiş olur, hazımsızlığı gidererek gaz problemini önlemiş olursunuz.
Laktik asit bakımından zengin olan yoğurt kemik ve kas gelişimine katkı sağlar. Bunun yanı sıra ise organların hücrelerinin gelişimini de destekler.
Bağırsak florasını dengeleyen yoğurt sindirim yolu hastalıklarının önüne geçer.
Virüs ve bakterilere karşı bağışıklık sistemini yenileyen yoğurdu uzmanlar mutlaka tüketilmesini öneriyor.
Aynı zamanda kimyon da folat, tiamin ve E vitamini içerir. Yoğurt gibi kimyon da sindirim hastalıklarının yaşanmasını engeller.
Demir deposu olan kimyon, kan değerlerini artırır. Bu iki besinin beraber tüketilmesi sağlayacağı faydaları artırır.
YOĞURT VE KİMYON KÜRÜNÜ KİMLER KULLANAMAZ?
Herhangi bir rahatsızlığı olan kişilerin kullanmaması ya da kullanmadan önce doktoruna danışması gerekir.
Bebek ve çocukların kullanmaması gerekir.
İshal ve kusma gibi şikayeti olan kişilerin tüketmemesi ya da tüketmeden önce doktoruna danışması gerekir.
Yaşlılar küre başlamadan önce doktoruna danışması daha sağlıklı olacaktır.
