Nedenleri:
- Kas gerilimi: Uzun süreli kötü duruş, stres, tekrarlayan hareketler veya kasların aşırı gerilmesi boyun ağrısına yol açabilir.
- Boyun zedelenmesi: Kaza, düşme veya spor aktiviteleri sırasında boyuna gelen darbeler, burkulma veya zedelenmelere neden olabilir.
- Disk problemleri: Boyun omurları arasındaki disklerin yırtılması, şişmesi veya fıtıklaşması durumunda boyun ağrısı ortaya çıkabilir.
- Osteoartrit: Yaşlanma sürecinde boyundaki eklem yüzeylerinde aşınma ve yıpranma meydana gelebilir.
- Romatoid artrit: Bağışıklık sistemi tarafından vücudun kendi dokularına saldırması sonucu ortaya çıkan bir otoimmün hastalık boyun ağrısına neden olabilir.
Tedavisi:
- Dinlenme: Boyun ağrısı yaşadığınızda dinlenmek ve aşırı aktivitelerden kaçınmak önemlidir.
- Sıcak veya soğuk uygulama: Ağrılı bölgeye sıcak veya soğuk kompres uygulamak, ağrının hafiflemesine yardımcı olabilir.
- Egzersiz: Boyun ve omuz kaslarını güçlendiren ve esnekliği artıran egzersizler yapmak faydalı olabilir. Ancak, doğru egzersizleri öğrenmek ve danışmanlık almak önemlidir.
- Fizik tedavi: Fizyoterapistler tarafından uygulanan masaj, germe ve diğer tedavilerle boyun ağrısının hafifletilmesi mümkündür.
- Ağrı kesiciler ve anti-inflamatuar ilaçlar: Doktorunuzun tavsiye ettiği ağrı kesiciler ve anti-inflamatuar ilaçlar geçici rahatlama sağlayabilir.
Belirtiler:
- Boyunda ağrı veya rahatsızlık hissi
- Baş ağrısı veya baş dönmesi
- Boyun sertliği ve hareket kısıtlılığı
- Omuz veya kollarda hissizlik, karıncalanma veya güçsüzlük
- Başın zor dönmesi veya boyun tutulması
HABER MERKEZİ
