D vitamini seviyeleri, sağlık otoriteleri tarafından önerilen bir dizi referans aralıkta değerlendirilir. D vitamini seviyeleri genellikle ng/mL (nanogram/mililitre) veya nmol/L (nanomol/litre) biriminde ifade edilir. Ancak, referans aralıklar ülkeden ülkeye veya sağlık kuruluşlarından sağlık kuruluşuna farklılık gösterebilir.
Amerikan Endokrin Derneği (The Endocrine Society) tarafından yayınlanan kılavuza göre, D vitamini seviyeleri aşağıdaki şekilde sınıflandırılır:
20 ng/mL (50 nmol/L) veya daha az: D vitamini eksikliği
20-29 ng/mL (50-72 nmol/L): D vitamini düşüklüğü
30-100 ng/mL (75-250 nmol/L): Optimal D vitamini düzeyi
100 ng/mL (250 nmol/L) üzeri: D vitamini toksisitesi riski
Ancak, belirli bir kişinin ideal D vitamini seviyesi, yaş, cinsiyet, sağlık durumu ve diğer faktörlere bağlı olarak değişebilir. D vitamini seviyelerinizi belirlemek ve ideal seviyeyi belirlemek için bir doktora danışmanız en iyisidir. Doktorunuz size uygun D vitamini takviyeleri veya güneş ışığına maruz kalma süresi gibi önerilerde bulunabilir.
HABER MERKEZİ
Arhavi Belediyesi ile A.Ç.Ü. Sanat ve Tasarım Fakültesi Arasında İş Birliği Anlaşması Görüşüldü
Trabzon Esnaf ve Sanatkârlar Odaları Birliği,İDDG Toplantısında Mesleki Eğitim Gelişimi Üzerine Görüşmelerde Bulundu
Trabzon Esnaf ve Sanatkârlar Odaları Birliği ile Denizbank’tan Esnafa Özel Ticari Kredi Fırsatı
Murgul Kaymakamı Zafer ŞAHİN,Murgul Orman İşletme Müdürlüğü'nün Düzenlediği İftar Programına Katıldı
Murgul Kaymakamlığı ve Orman İşletme Müdürlüğü, 2025 Yılı ORKÖY Anahtar Teslim Programını Tamamladı
Arhavi Belediyesi,İzinsiz Afiş ve Reklam Ürünlerine Karşı Denetim Başlattı
Arhavi'de Yöresel Ürünler Pazarı Genişliyor 2. Kısım Çalışmaları Başladı
Ulaştırma ve Altyapı Bakan Uraloğlu’ndan Akçaabat-Söğütlü-Yıldızlı Yoluna Ziyaret
Huzurevi Sakinlerine Bakan Abdulkadir Uraloğlu ve Vali Aziz Yıldırım’dan Ziyaret
Trabzon Valisi Aziz Yıldırım,Of’taki İftar Programında Vatandaşlarla Buluştu
Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Uraloğlu ve Vali Yıldırım’dan 3 Nolu Erdoğdu Mahallesine Ramazan Ziyareti
DSİ 22. Bölge Müdürlüğü Trabzon,Akçaabat İlçesinde Taşkın Kontrol İnşaatları Devam Ediyor
Trabzon İl Sağlık Müdürlüğü,Yüzme Suyu Komisyonu Sezon Öncesi Toplantısını Gerçekleştirdi
Bayburt Valisi Mustafa Eldivan,Koruyucu Ailelerle İftar Sofrasında Bir Araya Geldi
Karadeniz Teknik Üniversitesinden Toplum Sağlığına Katkı
