Deneme Bonusu Veren Siteler

En sık görülen yeme bozukluğu; duygusal yeme

En sık görülen yeme bozukluğu; duygusal yeme

En sık görülen yeme bozukluğu; duygusal yeme
Haberi Sesli Oku
GÜNCEL 27.02.2024 16:09:53 0

Duygusal yemenin, olumsuz duygulara karşılık olarak gelişen ve aşırı yeme eğilimini gösteren bir davranış bozukluğu olduğunu vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Duygusal yeme özellikle olumsuz emosyonlar denilen yoğun stres, anksiyete, depresyon, kızgınlık, öfke ve hüzün gibi duygu yoğunlukları yaşandığında daha çok tetiklendiği biliniyor.” dedi.

İSTANBUL (İGFA) - Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, 26 Şubat-3 Mart 2024 tarihleri arasındaki Yeme Bozukluğu Farkındalık Haftasına dikkat çekerek, yeme bozuklukları ve psikoloji konusunu değerlendirdi.

Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, sağlıklı olabilmenin ön koşullarından birinin yeterli ve dengeli beslenmek olduğunu ifade ederek, “Bu kontrolü bazı metabolik, psikolojik ya da sosyolojik faktörler nedeni ile kaybettiğimizde çeşitli beslenme sorunları yaşanıyor. Bunlar arasında en sık karşımıza çıkan çeşidi ise duygusal yemedir.” dedi.

Duygusal yemenin, olumsuz duygulara karşılık olarak gelişen ve aşırı yeme eğilimini gösteren bir davranış bozukluğu olduğunu vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Ruh halinde gelişen olumsuzlukları kontrol etme dürtüsü ile ortaya çıkan bu yeme davranışında normalden çok daha fazla yemek yeme, gerekenden daha yağlı, tuzlu ve şekerli yeme davranışları gözleniyor.” diye konuştu.

Duygusal yemeyi özellikle olumsuz emosyonlar tetiklediğini ifade eden Taşkın, “Bunun sonucunda ise duygusal yemenin özellikle olumsuz emosyonlar denilen yoğun stres, anksiyete, depresyon, kızgınlık, öfke ve hüzün gibi duygu yoğunlukları yaşandığında daha çok tetiklendiği ortaya çıkarmıştır.” dedi.

Duygusal yemenin düşük benlik saygısı ve yetersizlik duygularıyla ilişkili olduğunun da saptandığını dile getiren Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, şunları kaydetti:

“Kişilerin hayatlarında yaşadıkları olumsuzluklar yemek alışkanlıklarını ciddi anlamda etkiliyor. Ayrılıklar, aldatılmalar, kayıplar, işsizlik gibi yaşanan olumsuzluklar kişide ciddi anlamdan bir boşluk hissi yaratıyor. Yalnızlık duygusuyla baş edilememesiyle yeme bozuklukları başlayabiliyor ve sonrasında kişiler aidiyet duygusunu yitirebiliyor.  Bu noktada boşluğu yemek yiyerek doldurmaya çalışıyorlar. Oysa üzgün, öfkeli, yalnız, bitkin ya da sıkılmış olduğunuzda sorunun çözümünü bulacağınız adres buzdolabı değil. Bilmemiz gereken en önemli nokta, duygusal açlığın yiyecekler ile doldurulamayacağıdır.  İnsan yemek yediği anda kendini iyi hissedebilir ama yemek bittiğinde duygular bitmez üstelik kötü duyguların üstüne bir de fazladan alınan kilolar eklenebilir. Bilinçsizce yemek yeme yerine bilinçli yemeyi öğrenebilirsiniz”.

Haber Kaynağı

İGFA

Bayburt Vali Mustafa Eldivan, Bayburt İl Genel Meclisi Mayıs Ayı Toplantısına Katıldı

Gümüşhane, Artvin ve Ordu'da doğada çevre temizliği yapıldı

Yomra Belediyesi’nden Park ve Yeşil Alanlarda Kapsamlı Bakım Çalışması

Vali Eldivan, Bayburtlu Basın Mensuplarıyla Bir Araya Geldi

Bayburt Valiliğinden Çocuk Koruma Toplantısı

KTÜ, Ulusal Yapay Zekâ Zirvesi’nde Dijital Geleceğe Vizyonunu Ortaya Koydu

Trabzon İl Sağlık Müdürlüğü’nde 50. İSG Kurul Toplantısı Yapıldı

KTÜ Koru Otel’e 4 Yıldız Onuru: Trabzon Turizmine Yeni Bir Soluk

KTÜ’de TÜBİTAK 2209 A-B Projesi Başarılı Öğrencilerine Ödül Töreni

DSİ ve AFAD Heyeti, Trabzon Araklı ve Arsin’deki Çalışmaları İnceledi

Akçaabat Sahil Park 3. Etap Yenileme Çalışmaları İçin Start Veriliyor

Yenimahalle Ortaokulundan Anlamlı Kermes

Arhavi Şehir Stadı’nda 13. Grassroots Futbol Şenliği Coşkusu

Arhavi’de Kitap Günleri Rüzgârı 2. Arhavi Kitap Günleri Başladı

Of Belediyesi, Mattia Ahmet Minguzzi’nin Anısını Sokağa Taşıdı

Bayburt Vali Mustafa Eldivan, Bayburt İl Genel Meclisi Mayıs Ayı Toplantısına Katıldı

Gümüşhane, Artvin ve Ordu'da doğada çevre temizliği yapıldı

  • Cumartesi 21.4 ° / 13.6 ° Güneşli
  • Pazar 14.7 ° / 12.3 ° Orta kuvvetli yağmurlu
  • Pazartesi 14.5 ° / 11.8 ° Bölgesel düzensiz yağmur yağışlı
  • BIST 100

    9400,65%1,31
  • DOLAR

    38,75% 0,36
  • EURO

    43,79% 0,62
  • GRAM ALTIN

    4138,50% 0,85
  • Ç. ALTIN

    6711,63% -0,27

Rize

10.05.2025

  • İMSAK 03:15
  • GÜNEŞ 04:58
  • ÖĞLE 12:19
  • İKİNDİ 16:13
  • AKŞAM 19:30
  • YATSI 21:07