Bahiscom Mariobet Bahiscom Mariobet giriş Mariobet deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler Onwin Giriş Betturkey Giriş Onwin Giriş Deneme Bonusu Veren Siteler Betturkey Kayıt Betturkey Giriş Betturkey Giriş Betturkey Otobet Giriş Otobet Giriş Sterlinbet deneme bonusu veren siteler meritbet deneme bonusu veren siteler meritking idealacesports.com kingroyal Deneme Bonusu Veren Siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler casino siteleri 2024 casino siteleri deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler casino siteleri deneme bonusu veren siteler casino siteleri 2023 instagram takipçi satın al slot siteleri bonus veren siteler yeni casino siteleri yeni casino siteleri deneme bonusu veren siteler kazandıran bahis siteleri 30tl bonus veren siteler casinositeleri.best hoş geldin bonusu veren siteler bonus veren siteler rokubet giriş casino siteleri parmabet grandpashabet slot oyun siteleri canlı casino siteleri casino siteleri deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler deneme bonusu veren siteler bahis siteleri deneme bonusu veren siteler vbet deneme bonusu veren siteler deneme bonusu deneme bonusu veren siteler takip.org Tarafbet Onwin deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu deneme bonusu veren siteler slot siteleri deneme bonusu veren siteler 30 tl bonus veren siteler/ deneme bonusu veren siteler bahis siteleri bonus veren siteler Artemisbet milosbet sterlinbet Kolaybet

Evine kurduğu spor salonunda, vücut geliştirme yarışmalarına hazırlanıyor

Evine kurduğu spor salonunda, vücut geliştirme yarışmalarına hazırlanıyor

Evine kurduğu spor salonunda, vücut geliştirme yarışmalarına hazırlanıyor
Haberi Sesli Oku
GÜNCEL 12.11.2024 10:02:10 0

Tunahan KIR/ANTALYA, (DHA)- ANTALYA'ya memleketi Rusya'dan geldikten sonra vücut geliştirme sporuyla ilgilenen Tatyana Bulut (50), federasyonun düzenlediği yarışmalara katılmaya başladı. Pandemi sürecinde spor salonlarının kapanmasıyla yarışma hazırlıkları sekteye uğrayan Bulut, o dönem evinin çatı katında kurduğu spor salonunda yarışmalara hazırlanıyor.

Memleketi Rusya'da yüzme antrenörlüğü yapan Tatyana Bulut, 15 yıl önce tatil için geldiği Antalya'da, vücut geliştirme sporuyla ilgilenmeye karar verdi. Antalya'da yaptığı evliliğin ardından vatandaşlık alan Bulut, gençlik yıllarındaki hayallerini gerçekleştirmek için fitness salonlarına giderek, vücut geliştirmeye başladı. Uzun süre bu sporu yapan ve yarışmalara katılan Tatyana Bulut, pandemi nedeniyle salonların kapanmasıyla zor durumda kaldı.

EVİNE SPOR SALONU KURDU

Pandemiyle birlikte tedbir amaçlı spor salonları kapanınca spor yapamayan Bulut, evine spor aletleri almaya başladı. O dönemde Türkiye Vücut Geliştirme, Fitness ve Bilek Güreşi Federasyonu'nun düzenlediği yarışmaya hazırlanan Tatyana Bulut, 2022 yılında yine federasyonun düzenlediği yarışmada 'Bayanlar Fizik Açık Siklet' kategorisinde 1'inci oldu. Evindeki spor salonunda çalışarak kazandığı derecelere bir yenisini ekleyen Bulut, şimdiyse aynı salonda, ABD'de düzenlenecek uluslararası vücut geliştirme yarışmasına hazırlanıyor.

'İLK KATILDIĞIM YARIŞMADA SONUNCU OLDUM'

Spor yapmaya küçük yaşlarda başladığını anlatan Tatyana Bulut, "Gençken yüzme sporuyla ilgileniyordum ancak hep kaslı olmak istiyordum. Türkiye'ye geldiğimde vücut geliştirme sporuyla ilgilendim. 2015 yılında bu sporla profesyonel olarak ilgilenmeye başladım. İlk katıldığım vücut geliştirme yarışmasında sonuncu olmuştum, bu beni hırslandırdı. Daha sonra yapılan yarışmalarda derece yaptım" diye konuştu.

'HAREKETSİZ KALMAK BENİ DELİ EDİYORDU'

Pandemi döneminde salonların kapanmasıyla zorlandığını belirten Bulut "Pandemi döneminde hareketsiz kalmak beni deli ediyordu. Evimde boş bir alan vardı. Yavaş yavaş spor aletleri almaya başladım. Kendime evde ufak bir salon kurdum. Evimde yarışmalara daha rahat hazırlanıyorum. İstediğim zaman idman yapabiliyorum. Önümüzdeki hafta yeni bir yarışmaya daha giriyorum. Umarım derece yaparım" dedi.

‘HER BOŞ ZAMANIMDA SPOR YAPIYORUM'

Tatyana Bulut, "Günde 3 defa spor yapıyorum. Sabah germe hareketleriyle ısınıyorum, öğlen ağırlık çalışıyorum. Akşam vaktinde de kardiyo yapıyorum. Evde spor salonun olunca spor yapmak daha rahat, çünkü zaman kazanıyorsunuz. Salona giderek yarışmalara hazırlansam, benim için çok zor olur. Yol bile zaman alıyor. Ev daha rahat, her boş zamanımda spor yapıyorum" diye konuştu. (DHA)

FOTOĞRAFLI

Haber Kaynağı

DHA

Vakfıkebir’de Dayanışma Ziyaretleri: Acil Şifalar Dilendi

Artvin’de Okul Çevreleri ve Servis Araçları İçin Geniş Kapsamlı Denetim

Trabzon Büyükşehir Belediye Başkanı Ahmet Metin Genç’ten Hafız Kemal Yavuz’a Vefa Ziyareti

TTSO’ya İYİ Parti’den Ziyaret Yavuz Aydın ve Erkut Çelebi Bir Araya Geldi

Artvin Belediyesi Nisan Ayı Olağan Meclis Toplantısı Yapıldı

Bayburt Belediyesi’nden Şehirde Temizlik Seferberliği

Ulusal Kanser Haftasında Trabzon’dan Erken Teşhis Çağrısı

KUZEYİN OĞLU VOLKAN KONAK, SEVENLERİNİN GÖZYAŞLARI EŞLİĞİNDE UĞURLANDI

Trabzon’da Öğrenciler ve Aileleri Trabzonspor Maçında Unutulmaz Anlar Yaşadı

Değirmen Deresinde Heyelan Sonrası Akış Yeniden Sağlandı Gümüşhane’de DSİ’den Örnek Çalışma

Şavşat’ta Meyve Fidanları Yeni Bir Gelecek İçin Toprakla Buluştu

Teoriden Pratiğe Sağlık Turizmi Etkinliği Trabzon’da Başlıyor

Kuzeyin Oğlu Volkan Konak Toprağa Verildi Sevenleriyle Hüzünlü Veda

Ortahisar Belediye Başkanı Ahmet Kaya: Halkımızla El Ele, Bir Yılda Birçok Projeyi Hayata Geçirdik

Ortahisar Belediye Başkanı Kaya'dan Meslek Odalarına Ekrem İmamoğlu Çağrısı: Suskunluk Sorumluluk Getirir

Vakfıkebir’de Dayanışma Ziyaretleri: Acil Şifalar Dilendi

Artvin’de Okul Çevreleri ve Servis Araçları İçin Geniş Kapsamlı Denetim

  • Cuma 12 ° / 8.9 ° Bölgesel düzensiz yağmur yağışlı
  • Cumartesi 12.4 ° / 9.7 ° Bölgesel düzensiz yağmur yağışlı
  • Pazar 15 ° / 9.1 ° Bölgesel düzensiz yağmur yağışlı
  • BIST 100

    9617,29%0,99
  • DOLAR

    37,93% -0,03
  • EURO

    41,97% 1,86
  • GRAM ALTIN

    3816,55% -0,26
  • Ç. ALTIN

    6190,39% 0,00

Rize

04.04.2025

  • İMSAK 04:21
  • GÜNEŞ 05:50
  • ÖĞLE 12:26
  • İKİNDİ 16:02
  • AKŞAM 18:52
  • YATSI 20:15