meritking giriş kingroyaldeneme bonusu deneme bonusu veren siteler Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu casino siteleri hoşgeldin bonusu veren siteler portbet vbet portbet vbet babilbet babilbet Deneme bonusu deneme bonusu veren siteler slot siteleri deneme bonusu veren siteler 30 tl bonus veren siteler/ deneme bonusu veren siteler bahis siteleri bonus veren siteler

Havuza girecekler dikkat!

Yazın yaklaşmasıyla birlikte havuzlarda keyifli zaman geçirmek isteyenler için bazı önemli noktalara dikkat etmek önemlidir. İşte havuza girecek olanların dikkat etmeleri gereken bazı konular

Havuza girecekler dikkat!
Haberi Sesli Oku
SAĞLIK 30.05.2023 15:40:00 0

Güneş Koruması: Havuzda uzun süre kalmanız gerekebilir, bu nedenle güneşin zararlı UV ışınlarından korunmak için güneş kremi kullanmayı unutmayın. Geniş spektrumlu ve en az SPF 30 koruma faktörlü bir güneş kremi tercih edin. Ayrıca güneş gözlüğü, şapka veya şapka gibi ek güneş koruması önlemleri almayı da düşünebilirsiniz.

Hidrasyon: Sıcak havalarda terleme ve su teması nedeniyle vücut daha fazla su kaybeder. Havuza girmeden önce bol miktarda su içmeye özen gösterin ve havuz kenarında suya erişiminizin olduğundan emin olun. Su içmeyi ihmal etmemek, vücudunuzun sıvı dengesini korumasına yardımcı olur.

Hijyen: Havuzlar, birçok kişi tarafından kullanılan ortak alanlardır. Havuza girmeden önce mutlaka duş alın ve hijyenik bir şekilde havuza girin. Ayrıca, havuzda yüzdükten sonra da tekrar duş almanız önemlidir.

Derinlik ve Yetenek: Havuzlarda güvenliğinizi ön planda tutmak için derinliği bilmediğiniz alanlara dalmayın. Havuzunuzun derinlik işaretlerini ve kurallarını takip edin. Ayrıca yüzme yeteneklerinizi bilmeli ve kendinize uygun olan bölgelerde yüzme aktivitelerinizi gerçekleştirmelisiniz.

Çocukların Gözetimi: Eğer havuzda çocuklarla birlikteyseniz, onları sürekli gözetim altında tutun. Çocuklar suya karşı dikkatsiz olabilirler, bu nedenle güvenliklerini sağlamak için sürekli olarak yakınlarında olun.

Hijyen Kurallarına Uyun: Havuzda yüzerken hijyen kurallarına uymak, hem sizin hem de diğer insanların sağlığını korumak için önemlidir. Havuz suyunun içine idrar yapmamak, dışkı veya başka kirleticiler bırakmamak gibi kurallara riayet edin.

Havuzda güvenli ve keyifli bir zaman geçirmek için bu önemli noktalara dikkat etmek önemlidir. Unutmayın, kişisel güvenliğiniz ve sağlığınız her zaman öncelikli olmalıdır.


Haber Kaynağı

Admin İLEK

dogancanilek@hotmail.com
Anahtar Kelimeler: Havuza girecekler dikkat!

Vali Eldivan, Bayburt Özel İdare Spor’a Destek Verdi

Bayburt’ta 24 Kasım Öğretmenler Günü Kutlaması

Trabzon Büyükşehir Belediyesi’nden Öğretmenlere 24 Kasım’a Özel İndirim

Trabzon’da Kayıp Çocuklar ve İnsan Ticaretine Dikkat Çekilecek Sempozyum Düzenlenecek

Başkan Genç: "Kadına Yönelik Şiddeti Önlemek İçin Yeni Farkındalıklar Oluşturmalıyız"

15. Paten Futbolu Dünya Kupası Trabzon'da Başladı, Başkan Genç Dünya Barışı İçin Çağrıda Bulundu

TİSKİ’den Yeni Dönem: Enerjisini Kendisi Üretecek, Su Tasarrufu Teşvik Edilecek

Sporun Önde Gelen İsimleri Arhavi’de Buluştu

Trabzon’da 15’inci Paten Futbolu Dünya Kupası başladı

Vali Yıldırım, Teknoloji Yatırımlarının Önemini Vurguladı

Bayburt’ta Dünya Çocuk Hakları Günü Paneli Düzenlendi

Bayburt'un Tarım ve Hayvancılık Geleceği İçin Kritik Ziyaret

Genç Sporcular İçin Uzun Dönemli Gelişim Modelleri Masaya Yatırıldı

Artvin’de Halk Eğitim Kurslarına Özel İlgi

  • Cuma 16.7 ° / 13.9 ° false
  • Cumartesi 20.8 ° / 14.3 ° Güneşli
  • Pazar 11.2 ° / 6.2 ° Şiddetli yağmurlu
  • BIST 100

    9367,77%3,72
  • DOLAR

    34,55% 0,22
  • EURO

    36,18% -0,12
  • GRAM ALTIN

    2983,69% 0,75
  • Ç. ALTIN

    4956,37% 0,00

Rize

22.11.2024

  • İMSAK 05:37
  • GÜNEŞ 07:07
  • ÖĞLE 12:09
  • İKİNDİ 14:39
  • AKŞAM 17:01
  • YATSI 18:25