Sağlıklı yaşam alışkanlıklarının yeniden popüler olduğu son yıllarda geçmişte sıkça kullanılan doğal tarifler popülerlik kazanmaya baladı. Bu tarifler arasında yer alan allı sarımsak da sıklıkla tüketiliyor. Düşünüldüğünde tadı biraz garip gelse de, ballı sarımsağın faydaları saymakla bitmiyor. Eğer tadını es geçer ve tüketirseniz ballı sarımsak sağlıklı bir yaşamın kapısını aralıyor. İşte ballı sarımsak tüketmenin faydaları:
Öksürüğe doğal çözüm: Ballı sarımsak tüketmek öksürüğü geçirmesi ile bilinen doğal bir ilaçtır. Üst solunum yolu hastalıklarını tedavisinde etkili rol oynayan ballı sarımsak öksürük gibi yan etkileri hafifletir.
Bağışıklığı güçlendirir: Ballı sarımsak vücutta antikor üretimini destekler ve bu şekilde hastalıkların önüne geçmede yardımcı olur. Vücudun bağışıklığını güçlendiren ballı arımsak düzenli olarak tüketildiğinde hem sistemsel em de mevsimsel hastalıklara yakalanma riskini düşürür.
Kalp ve damar sağlığına faydalıdır: Ballı sarımsak kötü kolesterol seviyelerinin düşürülmesini sağlar. Aynı zamanda kan basıncını da dengeleyen ballı sarımsak kalp hastalıklarına yakalanma riskini önemli ölçüde düşürür.
Doğal ağrı kesicidir: Bal ve sarımsak enflamasyona karşı savaşan güçlü birer yardımcıdır. Bal ve sarımsağın karıştırılarak tüketilmesi vücutta ağrı kesici etki gösterir. Kronik rahatsızlıkların önüne geçen bal ve sarımsak karışımı artrit, kas rahatsızlıklar ve ödem karşı etkilidir. aynı zamanda vücutta kas ve kemik ağrılarının da önüne geçmesi ile bilinir.
Kan pıhtılaşmasına karşı tüketin: Doğal bir antibiyotik olan sarımsak içerisinde sülfür barındırır. Sülfür içeriği balın faydalı yapısı ile karıştığında ise kanda pıhtılaşmayı düşürür ve kan damarlarını güçlendirir. Ballı sarımsak tüketmek dolaşım sistemi sağlığınıza destek olur.
BALLI SARIMSAK NASIL HAZIRLANIR?
Faydalarından yararlanmak için ballı sarımsak hazırlayacakların ilk olarak 3 diş sarımsağı küçük küçük doğraması gerekiyor. Ardından bu sarımsakları boş ve küçük bir kavanoza alıp üzerine 1 yemek kaşığı bal ilave edin. Kapağını kapattığınız karışımı 1 gece bu şekilde bekletin. Sonraki gün aç karnına 1 kaşık karışımdan tüketin.