Kuşadası'nda ücretsiz yoga etkinliği

KUŞADASI (Aydın), (DHA)-AYDIN'ın Kuşadası ilçesi, Güzelçamlı Mahallesi'nde ücretsiz yoga etkinliği düzenledi. Aktivitede katılımcılara, eğitmen Yasemen Ekmekçi tarafından farklı yoga teknikleri gösterildi.

Kuşadası Belediyesi ve Kuşadası Kent Konseyi Spor ve Sağlık Meclisi, Güzelçamlı Mahallesi'nde ücretsiz yoga etkinliği düzenledi. Değirmen Park'ta gerçekleştirilen etkinliğe yoga severlerin ilgisi yoğun oldu. Etkinlikten önce Kuşadası Belediyesi sporcu diyetisyeni Aysen Arıcan tarafından katılımcıların kilo, yağ ve kas ölçümleri yapıldı. Ardından yoga severlere sağlıklı beslenmeyle ilgili bilgiler içeren kitapçıklar dağıtıldı. Yaklaşık 1 saat süren etkinlikte Kuşadalılar, Yoga eğitmeni Yasemen Ekmekçi eşliğinde, vücut çalıştırma, konsantrasyon, gevşeme, meditasyon ve nefes tekniklerini uyguladı. Bedenin doğru nefes alma ve zihnin sakinleşmesiyle sağlık kazanabileceğine dikkat çekilen yoga etkinliği her salı ve perşembe günü 10.00 ile 11.00 saatleri arasında Değirmen Park'ta devam edecek. Hava şartlarının uygun olmaması halindeyse etkinliğin Güzelçamlı Düğün Salonu'nda yapılacağı bildirildi. (DHA)

FOTOĞRAFLI