Narsisistik ilişkiler, partnerlerden biri veya her ikisi de narsist bir kişilikle mücadele ettiğinde oluşur. Narsisistik Kişilik Bozukluğu (NPD), “insanların kendi önemlerine ilişkin abartılı bir duyguya ve derin bir hayranlık ihtiyacına sahip oldukları bir zihinsel bozukluk” olarak tanımlanmaktadır. Narsisistik kişilik bozukluğu olanlar, diğerlerinden üstün olduklarına inanırlar ve diğer insanların duygularına çok az önem verirler. Ancak bu aşırı özgüven maskesinin ardında, en ufak bir eleştiriye karşı savunmasız, kırılgan bir özgüven yatıyor.”
Giderek daha narsist bir dünyada yaşıyoruz. Kesin istatistikler ve bilim bu yöne işaret ediyor. Facebook gibi sosyal ağlar tarafından sıklıkla desteklenen 'bana bak' zihniyeti, insanları dünyaya sundukları imaja olumlu bir şekilde aşık ediyor. Ek olarak, benlik saygısı hareketinin olumsuz etkilerini artık daha büyük ölçekte görüyor olabiliriz. Peki narsisizmdeki bu yükseliş kişisel ilişkilerimizi nasıl etkiliyor? Öncelikle, daha fazla narsisizm, daha fazla narsist ilişki anlamına gelir.
'Narsistler çok kötü ilişki ortaklarıdır' derken bunu açıkça ifade etmek isterim; Araştırmalar, narsisistik bir ilişkide partnerinizin manipülatif veya oyun oynama davranışlarına girme olasılığının daha yüksek olduğunu ve uzun vadeli bağlılık olasılığının daha düşük olduğunu gösteriyor. Bir narsistle ilişkinin üstesinden gelmek zor olabilir.
Narsist Bir İlişki İçinde Olduğunuzu Nasıl Anlayabilirsiniz?
Narsisizm hakkında düşündüğümde, birisinin kendisi hakkında konuşup durması ve ardından 'Ama benim hakkımda bu kadar yeter, benim hakkımda ne hissediyorsun?' Eşiniz tamamen kendisiyle ilgiliyse, her zaman ilgiye ve onaylanmaya ihtiyaç duyuyorsa, o bir narsist olabilir. Birisi kolayca küçümseniyorsa veya eleştiriye aşırı tepki veriyorsa, aynı zamanda narsist olabilir. Her zaman haklı olduklarını, daha fazlasını bildiklerini veya en iyisi olmaları gerektiğini vb. hissederlerse, bunlar da narsisizm belirtileridir. Narsist kişiler, yalnızca siz onların ihtiyaçlarını karşıladığınızda veya onlar için bir amaca hizmet ettiğinizde sizinle ilgileniyormuş gibi görünebilir. Narsisistik bir ilişki çok fazla duygusal sıkıntıya yol açabilir.
Nüfusun yaklaşık% 1'inin NPD'den muzdarip olduğu tahmin edilmektedir. Bununla birlikte, NPD'si olan birçok kişi tedavi aramaz ve bu nedenle hiçbir zaman teşhis konulamaz. Araştırmalar erkeklerin narsist olma ihtimalinin daha yüksek olduğunu gösteriyor. NPD teşhisi konan bireylerin yaklaşık %75'i erkektir. Hemen hemen herkesin bazı benmerkezci veya narsisistik özellikleri olmasına rağmen, çoğu insan kişilik bozukluğu kriterlerini karşılamamaktadır. Bununla birlikte, klinik tanıyı karşılamasalar bile, kendi yaşamları ve onlara yakın insanların yaşamları üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olan daha fazla sayıda toksik, narsisistik özellikler sergileyen nüfusun giderek artan bir bölümü var. NPD'nin. Bu olumsuz özellikleri sergileyen bireylere bağlanmak, sıklıkla teşhis edilebilir bir narsisistik ilişki olarak benzer sıkıntıya neden olur.
Narsistler genellikle kendilerine narsist olduklarının söylenmesinden hoşlanmazlar. Aslında, genellikle güçlü bir olumsuz ve değişken tepki gösterirler.
Aşağıda, narsist bir ilişki partnerinin sahip olması muhtemel bazı ortak özellikler verilmiştir: ( Bu özelliklerin kendilerini gösterme derecesinin büyük ölçüde bireye bağlı olarak değişeceğine dikkat edin .)
Yetki veya üstünlük duygusu
empati eksikliği
Manipülatif veya kontrol edici davranış
Hayranlık için güçlü ihtiyaç
Genellikle başkalarının ihtiyaçlarını göz ardı ederek kendi ihtiyaçlarını karşılamaya odaklanma
Daha yüksek saldırganlık seviyeleri
Davranışları hakkında geri bildirim almada zorluk
İnsanlar neden narsist olur? Başka bir şeyin belirtisi mi?
Narsist insanların çoğu zaman, onlara bir birikim sunan ama gerçek bir madde içermeyen narsist ebeveynleri vardır. Ebeveynleri onların harika olmalarını istedi, böylece harika bir insanın, en iyi sanatçının, en zeki öğrencinin vb. veya çocuklarının duygusal ihtiyaçlarını karşılayın. Çocuk, yalnızca onlar için bir amaca hizmet ettiklerinde bu ebeveynler için yararlıydı. Genellikle, NPD'li bir kişinin ebeveynleri, çocuğa karşı duygusal açlık ve ilgisizlik arasında gidip geliyordu.
Narsistler , anti-benliğin bir bileşeni olan özsaygıyı şişirdiler (hem kendini yatıştıran hem de kendini yücelten ' sesler '). Çok kırılgandırlar, çünkü kendilerini yüceltme duygularının diğer yüzü çok düşük benlik saygısıdır , benlik karşıtının diğer bileşeni (kendinden aşırı derecede nefret eden ve kendini küçük düşüren ' eleştirel iç seslerden oluşur')”). Dolayısıyla, bu insanlar için en ufak bir eleştiri bile narsist bir yaralanma olabilir, öfke patlamasına ve kırılgan, şişirilmiş özgüvenlerini yeniden kazanmak için umutsuz girişimlere yol açabilir. Çoğu zaman, küçümseyici bir söz onların üstün imajlarını yeniden oluşturmalarına yardımcı olur. Küçümseme, narsisistik ilişkilerde yaygın bir dinamiktir. Bu davranışın izi, narsistlerin diğerlerinden üstün olma ihtiyacı hissettikleri umutsuz ihtiyaca kadar izlenebilir.
Farklı Narsisizm türleri nelerdir?
Tüm narsistlerin belirli davranışlar göstermesi muhtemel olsa da, tüm narsistler aynı değildir. Aslında, iki farklı narsisizm türü vardır, Büyüklenmeci Narsisizm ve Savunmasız Narsisizm. Bu narsisizm türleri, farklı erken çocukluk deneyimlerinden kaynaklanır ve bir ilişkide farklı davranışlara yol açar.
Büyüklenmeci narsistler, yüksek düzeyde kendini beğenmişlik, saldırganlık ve baskınlık sergilerler. Daha güvenli ve daha az hassas olma eğilimindedirler. Genellikle elitisttirler ve herkese ne kadar harika olduklarını söylemekte zorlanmazlar. Genellikle kendini beğenmiş narsistlere erken çocukluklarında üstünmüş gibi davranılır ve bu tür muamelenin devam etmesini bekleyerek yaşamlarını sürdürürler. İlişkilerde, kendini beğenmiş narsistlerin, hak ettiklerini düşündükleri özel muameleyi görmediklerini hissettiklerinde, açıkça sadakatsizlik yapma veya eşlerini aniden terk etme olasılıkları daha yüksektir.
Savunmasız narsistler ise duygusal olarak çok daha hassastırlar. Kırılgan bir kendini beğenmişliğe sahipler ve burada narsisizmleri, daha derin yetersizlik duygularını koruyan bir cephe görevi görüyor. Savunmasız narsistler kendilerini üstün ve aşağı hissetmek arasında gidip gelirler. Kendilerine özelmiş gibi davranılmadığında genellikle kendilerini mağdur veya endişeli hissederler. Bu tür narsisizm genellikle erken çocukluk döneminde istismar veya ihmalle başa çıkmak için bir başa çıkma mekanizması olarak gelişir. İlişkilerde, savunmasız narsistler genellikle partnerlerinin onları nasıl algıladıkları konusunda endişelenirler. Partnerlerinin flört etmesi veya ilişki yaşaması konusunda çok sahiplenici, kıskanç ve paranoyak olabilirler.
