Nasıl ki biz yetişkinler bazen gülüyor bazen ağlıyor bazen öfkeleniyorsak, çocuklarda da bu tarz ruhsal dalgalamalanmalar yaşanabiliyor. Özellikle sinirli ve hırçın davranışlar anne babaların en kaygı duydukları konu.
Çocuklardaki asabiyet hali doğuştan gelen bir yatkınlık olabileceği gibi, çevresel faktörlerden de kaynaklanabilir.
Sinirli, sabırsız ve gereğinden fazla kaygılı olan anne veya baba, aile içi geçimsizlik, aile üyelerinin sinirli olması, anne babanın çocuğun önünde tartışması ve yüksek sesle kendilerini ifade etmeye çalışmaları, kardeş kıskançlığı, duygularını dile getirmesine izin verilmemesi, öfkelenen çocuğu sakinleştirmek için isteğinin hemen yerine getirilmesi, ebeveyn tutumunda tutarsızlık, ailede baskı, korkutma, katı kuralcılık gibi sebepler çocukların bu gibi öfke patlamaları yaşamasına sebep olabilir.
Anne babalar bu gibi durumlarda önce çocuğun neye sinirlendiğini tespit etmeli ve bunları ortadan kaldırmaya çalışmalı. Sakin olmak, ani bağırmalardan kaçınmak ve çocuk sinirliyken onu cezalandırmamak lazım. Çünkü bir öfke nöbetinde çocuğa bağırmak veya onu cezalandırmanın faydası yok. En iyi tutum, aldırış etmemek ve hiçbir şey olmamış gibi davranmak. Çocuk kendine zarar vermediği sürece ilgisizmiş gibi davranın, fakat yanından uzaklaşmayın.
Çocuğunuz sinirliyken size karşı olumsuz şeyler söyleyebilir. Bu durumda çocuğu dinlemeyi kesmeyin ve konuşmasının bitmesini bekleyin.
Yeteri kadar zaman ayırın, sevgi gösterin. Özellikle onunla dışarı çıkacağınız zamanlarda çocuğunuzun çok yorgun, uykusuz, aç olmamasına özen gösterin. Bazı çocuklar isteklerinin karşılanması için sinirli davranışlar sergiler, bu şekilde bir davranış gözlemliyorsanız istediğini elde etmesine izin vermeyin.
Saldırganlık, şiddet içeren televizyon programlarını, çizgi filmlerini, bilgisayar oyunlarını yasaklayın. Çocuğa olaylar karşısında sakin davranışlar sergileyerek örnek olun.
Sokağa ve temiz havaya çıkmasına, oynamasına, arkadaş edinmesine izin verin. Rutin bir şekilde gideceği bir aktivite, hobi olması için ona olanaklar sunun.
Eğer çocukta halen sinirlilik hali devam ediyorsa, bir uzman yardımı almakta fayda vardır.