Pelin Otu; özellikle Ege, Akdeniz ve Marmara bölgelerinde sıklıkla yetişen ıtırlı ve acımsı bir bitkidir. Şifaları ise saymakla bitmeyecek türdendir diyebiliriz! Alternatif tıpta, eski çağlardan bu yana pek çok rahatsızlığın tedavisi amacıyla kullanılmıştır.
Yabani ortamda yetişen bu bitki, bileşikgiller ailesine mensuptur. Fayda sağladığı alanlar ise bir hayli geniş yelpazede incelenmektedir. Beyaz renkte, aydınlık bir enerjiye sahiptir. Ancak kullanım esnasında doz aşımı yapılmaması büyük önem taşımaktadır.
İşte biz de sizlere; bu yazımızda, alternatif tıbbın kıymetli bitkilerinden biri olan Pelin otunun faydalarından, olası yan etkilerinden ve kullanım şekillerinden söz ediyor olacağız. İlgili videolara ise yazımızın sonunda ulaşabilirsiniz.
Pelin Otunun Faydaları Nelerdir?
- Bitkiye acımsı tat veren maddeler, insan vücudunda iştah açıcı ve uyarıcı etkiye sahiptir.
- Sindirim, mide ve bağırsak problemleri ya da hazımsızlık şikayetlerinde sıkça tercih edilir.
- Gastrit, ülser ve reflü gibi mideyi ilgilendiren, akut veya kronik olabilen hastalıklarda, semptomları azaltmakla kalmayıp, tedaviye yardımcı olmaktadır.
- Günlük hayatın koşuşturması, iş veya özel yaşamın ve çevresel faktörlerin getirdiği stresle baş etmede oldukça etkilidir. Kasları gevşeterek vücuttaki gerginlik ve sıkışmalara iyi geldiği bilinir.
- Bağırsaklarda oluşan spazm, kramp, gaz sıkışması gibi problemlerde kullanılmakta ve sorunu çözüme kavuşturmaktadır.
- Vücuda giren besinlerin değerini korumakla birlikte, emilimi kolaylaştırarak vitamin ve minerallerden maksimum fayda sağlanmasına olanak tanır.
- Kullanılan bir takım ilaçlar, kafein tüketimi veya psikolojik nedenlere bağlı olarak gelişen uykusuzlukla savaşır. Kaliteli uykunun alınmasına destek olur.
- Özellikle mevsim geçişlerinde sıklıkla hasta olmak, kan değerlerinin düşüklüğü ve immün (bağışıklık) sisteminin yetersizliği gibi durumlarda; güçlendirici ve takviye edici etkiye sahiptir.
- Çeşitli hastalıklarda vücut ısısının normal sınırların üzerine çıkması halinde, doğal ateş düşürücü olarak kullanılmaktadır.
- Harici olarak gelişen ve cilt yüzeyine yakın bölgelerde hissedilen ağrıları azaltarak, hayat standardımızın düşmesine izin vermez.
- Güçlü bir antioksidandır. Vücutta bulunan toksik (zehirli) maddelerin dışarı atılımını kolaylaştırır ve bir arınma sürecine öncülük eder.
- Kan dolaşımını düzenleyerek; kalp ve damar hastalıkları, nörolojik problemler ve cinsel işlev bozuklukları başta olmak üzere, pek çok hastalığa karşı koruyucu kalkan oluşturur.
- Cinsel isteksizlik hem kadın hem de erkek için hiç istenmeyen bir durumdur. Öyle ki çiftlerin hayatının her alanına olumsuz yönde etki etmektedir. Pelin otu sayesinde, bu problemin doğal yolla çözüme kavuştuğuna şahit olabilirsiniz.
- Gerek bir takım ilaçların yan etkisine, gerekse de yanlış beslenme şekillerine bağlı olarak, çocuk ya da yetişkin her yaşta kişide rastlanabilen bağırsak parazitlerine, kurtlarına ve solucanlarına karşı iyileştirici etkide bulunarak, bunların hızlıca düşürülmesini sağlar.
- Gaz sıkışması, midede hava birikmesi ve başta karın bölgesi olmak üzere, vücutta genel olarak baş gösteren ödem oluşumu gibi problemlerin giderilmesinde etkin bir biçimde rol oynar.
Pelin Otu Çayı Nasıl Hazırlanır?
- Öncelikle pelin otu serilerek kurutulur. Ardından kurutulan ottan bir tatlı kaşığı kadar ayrılır ve üzerine bir bardak kadar kaynamış su eklenir.
- 10 dakika boyunca demlenmeye bırakılır.
- Sonrasında çay, bir süzgeç yardımıyla süzülür ve ister sade olarak (tadı acıdır), ister bal ile tatlandırılarak tüketilir.
- Bu çay günde en fazla 2 kez tüketilmeli, doz aşımından kesinlikle kaçınılmalıdır.
Pelin Otunun Yan Etkileri Nelerdir?
Bitkisel ya da kimyasal fark etmeksizin her üründe olduğu gibi, tavsiye edilen tüketim miktarının üzerine çıkılması fayda değil, zarar getirmektedir.
- Pelin Otundan elde edilen çayın, 2 hafta boyunca her gün düzenli olarak tüketilmesinin ardından, muhakkak 2 veya 3 haftalık bir ara verilmesi gerekmektedir.
- Aksi halde, bu otun tüketiminde aşırıya kaçıldığında, zehirlenmelere yol açabileceği açıkça vurgulanmaktadır.
- Bu şifalı bitki aynı zamanda; eterik yağ içermektedir. Bu da ölçülü kullanılmadığı takdirde, istenmeyen etkilere sebebiyet verebilmektedir.
Pelin Otunun Cilde Uygulanması Nasıl olmalıdır?
Pelin otu yalnızca çay olarak değil, yağ formunda da kullanılabilmektedir. Üstelik temin etmek de oldukça kolaydır ve aktarlarda ya da bitkisel ürünler satan marketlerde rahatça bulunabilir.
- Steril bir pamuğa 3-4 damla kadar yağı damlatın.
- Ciltte tahriş olan veya sizi rahatsız eden bölgeye, masaj yardımıyla ve ritmik hareketlerle uygulama yapın.
- Ardından 10 dakika kadar bekleyin ve sonrasında ılık su ile durulayın. Bunu haftada 2 kez tekrar edebilirsiniz.
- Ancak beklenmeyen bir reaksiyon (kızarıklık, kabarma, kaşıntı gibi) görüldüğünde kesinlikle devam etmemelisiniz.
Ayrıca hamileler, emziren anneler, kronik hastalığı olanlar ve alerjik bünyeye sahip kişiler, kullanım öncesi muhakkak bir hekime danışmalıdır.
