Günümüzde sağlıklı yaşam trendleriyle birlikte doğal ürünlere olan ilgi artıyor. Bu doğal ürünlerden biri de arıların ürettiği ve "arı tutkunları" olarak bilinen kişilerin yakından tanıdığı bir madde olan propolis. Propolis, arıların bitkilerin reçinesini toplayarak işleyip kovanlarını korumak için kullandığı ve birçok sağlık faydasıyla bilinen değerli bir arı ürünüdür.
Propolis, doğada bulunan çeşitli bitki reçinelerinin, balmumunun ve arı salgılarının karışımıyla oluşan bir maddedir. Arılar, bu reçine karışımını toplayarak kovandaki delikleri tıkamak, mikropları engellemek ve kovanlarını dezenfekte etmek için kullanır. Ancak propolisin sağlık açısından etkileyici özellikleri olduğu bilinmektedir.
Propolis, içeriğinde bulunan flavonoidler, polifenoller ve diğer bileşenler sayesinde güçlü bir antioksidan ve mikrop önleyici olarak görev yapar. Bu özellikleri sayesinde propolis, bağışıklık sisteminin desteklenmesine ve enfeksiyon riskinin azaltılmasına yardımcı olabilir.
Yapılan bazı çalışmalar, propolisin yara iyileşmesini hızlandırıcı etkilere sahip olduğunu göstermektedir. Propolis, anti-enflamatuar özellikleri sayesinde cilt hücrelerinin yenilenmesini teşvik edebilir ve yara iyileşmesini destekleyebilir.
Propolis, genellikle takviye edici gıda veya doğal sağlık ürünleri şeklinde piyasada bulunmaktadır. Özellikle soğuk algınlığı dönemlerinde bağışıklık sistemini desteklemek veya genel sağlığı korumak amacıyla kullanılabileceği düşünülmektedir. Ancak, herhangi bir takviye ürününde olduğu gibi, propolis kullanmadan önce mutlaka bir sağlık profesyoneli ile görüşmek önemlidir.