Sağlık yararlarından dolayı özellikle ilk 6 ay bebeklerin yalnızca anne sütüyle beslenmesi gerekiyor. Bağışıklık sistemini koruduğu için bebeklerde hayati öneme sahip olan bu sıvı anne için de oldukça sağlıklı.
EN AZ 6 AY EMZİREN KADINLARIN KALBİ KORUNUYOR
Yapılan yeni bir çalışma, bebeklerini en az altı ay emziren kadınların en az üç yıl boyunca kardiyovasküler ve metabolik sağlıklarını iyileştirebileceğini ortaya koyuyor. Bu içecek daha sonraki yaşamlarında kardiyovasküler hastalık riski yüksek olan kadınlarda bile faydalı.
Uzmanların belirttiği kardiyometabolik hastalıklar, yüksek tansiyon, kalp krizi, inme, yüksek kolesterol, tip 2 diyabet ve insülin direnci gibi yaygın ancak önlenebilir rahatsızlıklar olarak biliniyor.
EMZİREN KADINLARIN KALBİ NASIL ETKİLENDİ?
Çalışmaya 160 anne-bebek çifti katıldı. Anneler bebeklerini halen emziriyordu. Katılımcılar doğumdan üç yıl sonra bir takip sağlık kontrolüne tabi tutuldu. Araştırmacılar, çocuk sahibi olduktan sonra en az altı ay emziren kadınların, emzirmeyenlere göre önemli ölçüde daha düşük vücut kitle indeksi ve kan basıncına sahip olduğunu buldu. Bu azalma erken gebelikte yaş ve sosyoekonomik durum veya doğum öncesi sigara kullanımı gibi değişkenlerden etkilenmedi. En az altı ay emzirmek ayrıca, daha yüksek HDL-C seviyeleri ile ilişkilendirildi.
Gebelikleri sırasında preeklampsi, gestasyonel yüksek tansiyon ve gestasyonel diyabet gibi en az bir komplikasyon yaşayan kadınlara ilişkin veriler analiz edildiğinde, en az altı ay emziren kadınların kan insülin ve trigliserit düzeylerinin daha düşük olduğu görüldü.
DSÖ: BEBEĞİ EN AZ 12 AY EMZİRİN
Araştırmacılar, çalışmanın bulgularının, en az altı ay boyunca emzirmenin kardiyovasküler sağlıkta genel bir iyileşme ile ilişkili olduğunu gösterdiğini söylüyor. Dünya Sağlık Örgütü de, kadınlarda hem kronik hipertansiyon hem de diyabette önemli bir azalma sağlamak için 12 aydan fazla emzirmeyi öneriyor.
