INFLUENZA NASIL BULAŞIR?
Korunma yolları arasında influenza aşısı, hijyen ve dengeli beslenme ön plana çıkıyor. Grip belirtileri bulunan kişiler ile temastan kaçınmak ve uyku saatlerine dikkat etmek de önemli. Türkiye'de havaların bir sıcak bir soğuk oluşu da hastalıkların bir diğer sebebi oldu. Hastanelerde gezen bir başka tehlike ise influenza. Domuz gribi olarak da bilinen infulenza son dönemlerde yeniden yaygınlaşmış halde. Influenza, girdiği vücutta halsizlik, öksürük ve ateş ile kendini belli ediyor ve bu hastalık adeta yatağa düşürüyor. Bulaşıcı bir hastalık olan infulenzadan korunma yolları ise vatandaşların aklındaki bir diğer soru. İşte infulenzaya dair tüm detaylar!
BELİRTİLERİ NELER?
- En önemli belirtilerinden biri ateş olan infulenza, titreme, kas ve eklem ağrıları, baş ağrısı, boğaz ağrısı, halsizlik, öksürük, burun akıntısı, bulantı ve kusma ile kendini gösteriyor.
INFLUENZA'DAN KENDİMİZİ NASIL KORURUZ?
- Öncelikle infulenza aşısı, grip virüslerine karşı bağışıklık kazanmanızı sağlar.
- Bir diğer ana başlık ise hijyen.
- Ellerinizi sıkça sabun ve su ile en az 20 saniye boyunca yıkamalısınız.
- Toplu ulaşım araçlarını kullandıktan, tuvaletten çıktıktan ve yemek yemeden önce ellerinizi yıkamayı unutmayın.
- Hapşırma veya öksürme anında ağız ve burun kapanacak şekilde bir mendil veya kağıt havlu yardımı alabilirsiniz. Ortamda bu gereçler yok ise ağız ve burnunuzu dirseğinizin içine kapatın.
- Grip belirtileri bulunan kişiler ile temastan kaçınmanız önemli bir faktörtür.
- Dengeli ve düzenli beslenmeyi alışkanlık haline getirmeniz ve uyku saatlerinize dikkat etmeniz de önemli bir diğer konudur.
- Bağışıklık sisteminizi güçlü tutmak başka enfeksiyonlara karşı da dirençli olmanızı sağlar.
