Yorgun olduğumuzda veya uykumuz geldiğinde vücudumuz esneme refleksini gösteriyor. Ancak bu durum her zaman masum olmayabilir. İki ayrı doktora göre 15 dakika içinde üç defadan fazla esnemek ciddi sağlık sorunlarının habercisi.
Esneme, yorgunluğun yaygın bir belirtisi, ancak uzmanlara göre, normalden daha fazla esnemek sağlığınızla ilgili bir sorun olduğunun sinyalini verebilir.
Doktor Johannes Uys'e göre, 15 dakikalık bir süre içinde üç defadan fazla esneme normal değil. Uys "Bunu takip etmek zor olabilir ama ne sıklıkta esnediğinize ve normalden farklı hissedip hissetmediğinize dikkat etmeniz gerekiyor." diyor.
Dr. Uys aşırı esnemenin en yaygın nedenlerinden birinin, uyku apnesi veya uykusuzluk gibi altta yatan bir sağlık durumuna işaret edebilecek uyku yoksunluğu olduğunu belirtiyor. Bu durum alınan ilaçların da bir sonucu olabilir. Zira antipsikotikler veya antidepresanlar gibi bazı ilaçlar da yan etki olarak aşırı esnemeye neden olabilir.
Aşırı esnemenin korkutucu bir olasılığı ise, bir beyin bozukluğunun göstergesi olabilme ihtimali. Parkinson hastalığı, multipl skleroz ve migren baş ağrıları gibi durumlar aşırı esnemeye yol açabilir. Gerginlikle başa çıkmanın bir yolu olabilecek kaygı veya stres de esneme tepkisi sebeplerinden biri.
Dr. Suhail Hussain ise, aşırı esneme için başka bir olası neden dile getiriyor. Vücudun etrafındaki oksijen kaynağı bir kalp krizinden etkilenirse, bu aşırı esnemeye neden olabilir. Ancak Dr Hussain, bunun bir kalp krizinin ana semptomu olmadığının altını çiziyor.
