meritking giriş kingroyaldeneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu casino siteleri hoşgeldin bonusu veren siteler portbet vbet portbet vbet babilbet babilbet Deneme bonusu deneme bonusu veren siteler slot siteleri deneme bonusu veren siteler 30 tl bonus veren siteler/ deneme bonusu veren siteler bahis siteleri bonus veren siteler

Havuza girecekler dikkat!

Yazın yaklaşmasıyla birlikte havuzlarda keyifli zaman geçirmek isteyenler için bazı önemli noktalara dikkat etmek önemlidir. İşte havuza girecek olanların dikkat etmeleri gereken bazı konular

Havuza girecekler dikkat!
Haberi Sesli Oku
SAĞLIK 30.05.2023 15:40:00 0

Güneş Koruması: Havuzda uzun süre kalmanız gerekebilir, bu nedenle güneşin zararlı UV ışınlarından korunmak için güneş kremi kullanmayı unutmayın. Geniş spektrumlu ve en az SPF 30 koruma faktörlü bir güneş kremi tercih edin. Ayrıca güneş gözlüğü, şapka veya şapka gibi ek güneş koruması önlemleri almayı da düşünebilirsiniz.

Hidrasyon: Sıcak havalarda terleme ve su teması nedeniyle vücut daha fazla su kaybeder. Havuza girmeden önce bol miktarda su içmeye özen gösterin ve havuz kenarında suya erişiminizin olduğundan emin olun. Su içmeyi ihmal etmemek, vücudunuzun sıvı dengesini korumasına yardımcı olur.

Hijyen: Havuzlar, birçok kişi tarafından kullanılan ortak alanlardır. Havuza girmeden önce mutlaka duş alın ve hijyenik bir şekilde havuza girin. Ayrıca, havuzda yüzdükten sonra da tekrar duş almanız önemlidir.

Derinlik ve Yetenek: Havuzlarda güvenliğinizi ön planda tutmak için derinliği bilmediğiniz alanlara dalmayın. Havuzunuzun derinlik işaretlerini ve kurallarını takip edin. Ayrıca yüzme yeteneklerinizi bilmeli ve kendinize uygun olan bölgelerde yüzme aktivitelerinizi gerçekleştirmelisiniz.

Çocukların Gözetimi: Eğer havuzda çocuklarla birlikteyseniz, onları sürekli gözetim altında tutun. Çocuklar suya karşı dikkatsiz olabilirler, bu nedenle güvenliklerini sağlamak için sürekli olarak yakınlarında olun.

Hijyen Kurallarına Uyun: Havuzda yüzerken hijyen kurallarına uymak, hem sizin hem de diğer insanların sağlığını korumak için önemlidir. Havuz suyunun içine idrar yapmamak, dışkı veya başka kirleticiler bırakmamak gibi kurallara riayet edin.

Havuzda güvenli ve keyifli bir zaman geçirmek için bu önemli noktalara dikkat etmek önemlidir. Unutmayın, kişisel güvenliğiniz ve sağlığınız her zaman öncelikli olmalıdır.


Haber Editörü

Admin İLEK

dogancanilek@hotmail.com
Anahtar Kelimeler: Havuza girecekler dikkat!

Heyelanın kapattığı Oltu-Artvin yolu 45 gündür açılmadı. Vatandaş isyan etti: "Dağdan bayırdan gitmek zorunda kalıyoruz"

Bilimin Işığında Bayburt: Bilimsel Farkındalık Etkinliği Büyük İlgi Gördü

Bayburt Fen Lisesi’nde Bilim Şenliği Kapsamında Finansal Okuryazarlık Eğitimi Verildi

Yusufeli’nde Zeytin Fidanları Barış ve Umut İçin Toprakla Buluştu

Yomra Belediyesi'nden Okul Kantinlerinde Sıkı Denetim

Hopa Belediye Meclisi, Ekim Ayı İkinci Oturumunda Önemli Kararlara İmza Attı

Vali Ergün, Arhavi’de Kaymakamlık, Belediyeyi ve Şehit Ailelerini Ziyaret Etti

Derebaşı Virajları, Dünyanın En Tehlikeli Yolu Olarak Gündemde: Arte TV Belgeseli Çekildi

Trabzon Büyükşehir Belediyesi 960 Öğrenciye Ücretsiz Sanat Eğitimi Sunuyor

Trabzon’da Özel Gereksinimli Bireyler İçin Eğitim Desteği Protokolü İmzalandı

Trabzon, Kültürel Mirasını Sergileyen "Dualı Sultan Gömlekleri" ile Zenginleşti

Vali Aziz Yıldırım, Vakfıkebir Karadağ Yaylası’nı Ziyaret Etti

Türkiye-KKTC İlişkileri Güçleniyor: Büyükelçi Korukoğlu’ndan Vali Yıldırım’a Ziyaret

Artvin Belediye Başkanı Bilgehan Erdem, DOKA Yetkililerini Ağırladı

Başkan Erdem’den Vali Ergün’e Hayırlı Olsun Ziyareti

  • Cumartesi 22.8 ° / 17.3 ° Güneşli
  • Pazar 22 ° / 15.7 ° Orta kuvvetli yağmurlu
  • Pazartesi 17.7 ° / 15 ° Orta kuvvetli yağmurlu
  • BIST 100

    8964,10%-1,84
  • DOLAR

    34,27% 0,32
  • EURO

    37,48% -0,06
  • GRAM ALTIN

    2911,47% 0,78
  • Ç. ALTIN

    4835,23% 0,00

Rize

12.10.2024

  • İMSAK 04:55
  • GÜNEŞ 06:19
  • ÖĞLE 12:09
  • İKİNDİ 15:16
  • AKŞAM 17:50
  • YATSI 19:09