Uzaktan terapi gerçekten etkili mi: Telepsikoloji nedir, faydaları nelerdir?

Uzaktan terapi almak gerçekten etkili mi? Normal terapi ile farkları neler?

Telepsikoloji nedir anlamak için öncelikle genel olarak tele sağlık kavramına değinmek gerekir. Tele tıp veya telesağlık, genellikle video konferans kullanarak, teknoloji aracılığıyla uzaktan sağlık hizmeti sağlama süreci olarak bilinir. Tele tıbbın bir alt kümesi olan telepsikiyatri, psikiyatrik değerlendirmeler, terapi, ilaç reçetelendirme gibi, muayenehanede gerçekleşen işlemlerin online ortamda gerçekleşmesi anlamına gelir. Tele psikoloji ise günümüzde uzaktan psikolog olarak geçen ve kişilerin kliniğe gitmeden terapi almasını kolaylaştıran bir hizmettir.

Sonuç olarak evden terapi hizmetleri günümüzde giderek yaygınlaşmaktadır. Her tür psikolojik problemde tele psikoloji, birçok avantajı beraberinde getirir. Genel olarak kişilerin psikologa gitmek için zaman ayıramaması, işten izin alamaması veya çocukları başkasına bırakamaması gibi durumlarda bir hayli işe yarar. Kısacası telepsikoloji, uzaktan psikoloji kapsamıyla kişilerin terapiye erişmesini kolaylaştırmaktadır.

Telepsikoloji nedir?

Peki tam olarak Telepsikoloji nedir? Son dönemlerde yaygın olarak uzaktan psikolog arayışı hakim. Tele psikoloji, uzaktan psikolog anlamına gelen yaygın bir terimdir. Telepsikiyatri ise, bir psikiyatrist ile hasta arasında doğrudan etkileşimi içerebilir. Ayrıca, birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcıları da dahil olmak üzere diğer klinisyenleri ruh sağlığı danışmanlığı ve uzmanlığı ile bunları destekleyen psikiyatristleri de kapsar. Amaç, ruh sağlığı hizmetinin, yalnızca görüntülü veya sesli olmak üzere canlı, birebir etkileşimli iletişim yoluyla sağlanabilir. Ayrıca tıbbi bilgilerin (resimler ve videolar gibi) kaydedilmesini ve bunun güvenli bir şekilde bir psikiyatriste veya başka bir klinisyene gönderilmesini de içerebilir.

Hangi terapi hizmetleri çevrimiçi olarak alınabilir?

• Aile terapisi
• Bilişsel davranışçı terapi
• Varoluşçu terapi
• Psikodinamik terapi
• Davranışçı terapi
• Gestalt terapisi
• Birey merkezli terapi

Telepsikoloji faydaları nelerdir?

Görüntülü ve sesli görüşmeye dayalı olan telepsikoloji, hastaların uygun, uygun fiyatlı ve erişilebilir ruh sağlığı hizmetleri ihtiyaçlarını karşılamaya yardımcı olur. Telepsikoloji faydaları aşağıdaki gibidir:

• Başka türlü mevcut olmayabilecek ruh sağlığı uzmanlığı bakımına erişimi iyileşir.
• Süreklilik hakimdir
• Uzaktaki randevulara erişmek için işten izin alma, çocuk ve aile bakım hizmetleri vb. ihtiyaç azalır.
• Ulaşım eksikliği veya uzun yolculuklara ihtiyaç duyma gibi potansiyel ulaşım engellerini azaltır.
• Ruh sağlığı hizmetlerine erişimde damgalanma engelini azaltır.

Uzaktan psikolog işe yarar mı?

Uzaktan psikolog işe yarar mı? Tele psikolojinin etkinliğine dair önemli kanıtlar vardır ve araştırmalar hastalar, psikiyatristler ve diğer profesyoneller arasında memnuniyetin yüksek olduğunu bulmuştur. Telepsikiyatri, tanısal doğruluk, tedavi etkinliği, bakım kalitesi ve hasta memnuniyeti açısından yüz yüze tedaviye eşdeğerdir. Bununla birlikte hasta mahremiyeti ve gizliliği, yüz yüze terapiye eşdeğerdir. Ayrıca araştırmalara göre uzaktan terapi almak, tüm yaş gruplarında olumlu etkiler sağlar. Bilhassa otizmli bireyler veya dışarı çıkamayacak kadar yoğun kaygıları olan bireyler telepsikoloji uygulamalarını tercih edebilir.