deneme bonusu veren siteler meritbet deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler meritking giriş kingroyal Betsmove Deneme Bonusu Veren Siteler Deneme Bonusu Veren Siteler deneme bonusu veren siteler 2024 deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler casino siteleri 2024 casino siteleri deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler casino siteleri deneme bonusu veren siteler casino siteleri 2023 instagram takipçi satın al slot siteleri bonus veren siteler yeni casino siteleri yeni casino siteleri deneme bonusu veren siteler kazandıran bahis siteleri 30tl bonus veren siteler casinositeleri.best hoş geldin bonusu veren siteler bonus veren siteler rokubet giriş casino siteleri parmabet grandpashabet slot oyun siteleri canlı casino siteleri casino siteleri deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler deneme bonusu veren siteler bahis siteleri deneme bonusu veren siteler vbet deneme bonusu deneme bonusu veren siteler takip.org Tarafbet Onwin deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu Deneme bonusu deneme bonusu veren siteler slot siteleri deneme bonusu veren siteler 30 tl bonus veren siteler/ deneme bonusu veren siteler bahis siteleri bonus veren siteler

Yaban mersininin bu faydası ilk kez kanıtlandı!

İçinde C, B kompleks, E ve A vitaminleri, bakır, selenyum, çinko ve demir bulunan yaban mersini sağlık açısından oldukça faydalı bir meyve.

Yaban mersininin bu faydası ilk kez kanıtlandı!
Haberi Sesli Oku
SAĞLIK 24.05.2023 13:09:00 0

Yaban mersini, kanserle mücadele özelliklerinden şeker hastalarının insülin seviyelerini korumasına yardımcı olmaya kadar çeşitli sağlık yararları ile tanınan bir meyve. 

Besin değeri açısından zengin olan bu gıda maddesi ile ilgili yeni yapılan bir araştırma ise, yaban mersini tüketmenin beyin ve kalp sağlığını iyileştirebileceğini gösteriyor. 

KATILIMCILAR YABANMERSİNLİ İÇECEK TÜKETTİ

Araştırmacılar, yaşları 65 ila 80 arasında değişen kadın ve erkeklerden oluşan 61 sağlıklı katılımcıyı değerlendirdi. Katılımcılara 12 hafta boyunca günlük 26 gram dondurularak kurutulmuş yabani yaban mersini tozu içecek yoluyla verildi. İçecek, yaklaşık 75-80 yaban mersini eşdeğeriydi.

KISA SÜRELİ HAFIZALARININ GELİŞTİĞİ GÖRÜLDÜ

Üç ay sonra araştırmacılar, yaban mersinli içecek içen grubun kısa süreli hafızayı geliştirdiğini ve daha hızlı reaksiyon süreleri sergilediğini buldu. Bu grup ayrıca kelime listelerini hatırlamada ve görevler arasında geçiş yapmada daha iyiydi. Katılımcılar ayrıca kontrol grubuna kıyasla sistolik kan basıncında ve vasküler fonksiyonda iyileşme gösterdi.

Araştırmacılar, yaban mersininin yararlı etkilerinin, kardiyovasküler ve serebral kan akışını artırmada etkili olduğu bulunan bir tür polifenol olan antosiyaninler adı verilen mavi pigmentlerinde bulunduğuna inanıyor. Bu pigmentler çilek, ahududu, kırmızı üzüm ve mor sebzelerde bulunuyor. Antosiyanin içeren diğer besinler ise brokoli, armut ve zerdeçal.
 


Haber Kaynak : HABER MERKEZİ

Haber Kaynağı

Admin İLEK

dogancanilek@hotmail.com
Anahtar Kelimeler: Yaban mersininin faydası kanıtlandı!

Akçaabat'tan TİSKİ Çalışanlarına Teşekkür

Doğu Karadeniz’i Etkisi Altına Alan Şiddetli Hava Koşulları İçin Uyarı!

Başkan Genç: Kültür Sanat Merkezi'ni Trabzon’a Kazandıracağız

Başkan Genç'ten Talimat: Vatandaş Belediyeden Mutlu Ayrılacak

Bayburt’ta Sömestr Tatili Başladı! Kop Dağı Kayak Merkezi’ne Yoğun İlgi

Hamidiye Çözüm Koleji’nden Ardeşen Park AVM’de Büyüleyici Resim Sergisi

Çaykara İlçe Müftülüğü’nden 1 Bot, 1 Mont Kampanyası

Trabzon’dan İstanbul’a Sanat Dolu Bir Gezi

Trabzon Sağlık Turizmi Elçilerini Ağırladı

Yomra Belediye Başkanı Mustafa Bıyık, Yolu Trabzon’dan Geçen Sanatçılar IV Sergisinin Açılışına Katıldı

Bayburt’ta 4-6 Yaş Kur'an Kurslarında Karne Sevinci Yaşandı

Bayburt’ta 14.103 Öğrenci Karne Heyecanı Yaşadı

MNG İlkokulunda Karne Heyecanı

Arhavi'de Gazilere Anlamlı Ziyaret

Artvin'de Karne Heyecanı: 2024-2025 Eğitim Öğretim Yılı Birinci Dönemi Sona Erdi

  • Pazar 7.7 ° / 3.7 ° Orta kuvvetli yağmurlu
  • Pazartesi 6.5 ° / 1.1 ° Orta kuvvetli yağmurlu
  • Salı 7.9 ° / 1 ° Güneşli
  • BIST 100

    9977,94%1,13
  • DOLAR

    35,41% 0,16
  • EURO

    36,39% -0,36
  • GRAM ALTIN

    3091,27% -0,06
  • Ç. ALTIN

    4952,22% 0,14

Rize

19.01.2025

  • İMSAK 06:02
  • GÜNEŞ 07:32
  • ÖĞLE 12:34
  • İKİNDİ 15:03
  • AKŞAM 17:25
  • YATSI 18:50