https://53habergazetesi.com Rize'nin en güncel internet haber sitesi: 53habergazetesi Thu, 13 Aug 2026 09:44:43 +0300 News tr 1 https://53habergazetesi.com/saglik/hem-b-vitamini-hem-kalsiyum-hadislerde-de-geciyor-tuketen-doktora-muhtac-olmuyor/545426 https://53habergazetesi.com/saglik/hem-b-vitamini-hem-kalsiyum-hadislerde-de-geciyor-tuketen-doktora-muhtac-olmuyor/545426 Thu, 13 Aug 2026 09:44:43 +0300 SAĞLIK Peygamber Efendimizin hadis-i şeriflerinde övgüyle bahsedilen ve adeta bir şifa deposu olan kuru üzüm, B vitamini, kalsiyum ve potasyum zenginliğiyle vücudu tepeden tırnağa yeniliyor. Yorgunluğu gidermekten cilde parlaklık kazandırmaya, kolesterolü dengelemekten romatizmaya kadar pek çok derde deva olan bu mucizevi besinin bilinmeyen faydalarını ve tüketirken dikkat edilmesi gereken noktaları sizler için derledik. ]]> https://53habergazetesi.com/saglik/yillardir-bilinmeyen-cay-hilesi-tadini-degistiren-basit-yontem/545369 https://53habergazetesi.com/saglik/yillardir-bilinmeyen-cay-hilesi-tadini-degistiren-basit-yontem/545369 Wed, 12 Aug 2026 10:37:07 +0300 SAĞLIK Çay demlerken demliğe 2 küp şeker eklemek, burukluğu azaltarak daha yumuşak bir içim sağlayabiliyor. İşte merak edilen yöntem. ]]> https://53habergazetesi.com/saglik/filtre-kahvenin-kabizlik-uzerindeki-etkileri-gercekler-ve-mitler/545242 https://53habergazetesi.com/saglik/filtre-kahvenin-kabizlik-uzerindeki-etkileri-gercekler-ve-mitler/545242 Tue, 11 Aug 2026 15:31:25 +0300 SAĞLIK Güne başlarken ilk tercihimiz olan filtre kahvenin sindirim sistemi üzerindeki etkisi sıkça merak ediliyor. Peki, filtre kahve kabızlığa yol açar mı yoksa bağırsakları çalıştırır mı? Kahvenin sindirim üzerindeki çift yönlü etkisini ve doğru tüketim yöntemlerini kaleme aldık. ]]> https://53habergazetesi.com/saglik/ezbere-takviye-kullanimi-risk-tasiyor-uzmandan-maden-suyu-ve-vitaminlere-dikkat-uyarisi/544381 https://53habergazetesi.com/saglik/ezbere-takviye-kullanimi-risk-tasiyor-uzmandan-maden-suyu-ve-vitaminlere-dikkat-uyarisi/544381 Wed, 05 Aug 2026 17:42:10 +0300 SAĞLIK BURTOM Özlüce Tıp Merkezi Fonksiyonel Tıp Hekimi ve Fitoterapist Dr. Bekir Uğur Yavuzcan, gıda takviyelerinin kulaktan dolma bilgilerle değil, tamamen kişiye özel ve hekim kontrolünde planlanması gerektiğini vurgulayarak hayati uyarılarda bulundu. ]]> https://53habergazetesi.com/saglik/alzheimerla-savasan-besinler-hafizayi-yeniliyor/544302 https://53habergazetesi.com/saglik/alzheimerla-savasan-besinler-hafizayi-yeniliyor/544302 Wed, 05 Aug 2026 14:55:32 +0300 SAĞLIK Alzheimer hastalığı, zamanla öğrenme, oryantasyon ve kişilik gibi zihinsel yeteneklerin ilerleyici şekilde bozulmasına neden olan kronik bir durumdur. Genellikle 65 yaş üzerindeki bireylerde görülen bu hastalığın önlenmesi için beslenmenin önemi büyüktür. Bu bağlamda, hafızayı güçlendiren ve zihinsel fonksiyonları destekleyen yiyeceklerin tüketimi önerilmektedir. Sağlıklı besin seçimleri, yaşam kalitesini artırmak ve Alzheimer riskini azaltmak adına önemli bir rol oynamaktadır. ]]> https://53habergazetesi.com/saglik/yaz-mevsiminin-ardindan-ciltteki-yanma-ve-kizarikliga-dikkat-belirtiler-gul-hastaligi-rozasea-olabilir/544112 https://53habergazetesi.com/saglik/yaz-mevsiminin-ardindan-ciltteki-yanma-ve-kizarikliga-dikkat-belirtiler-gul-hastaligi-rozasea-olabilir/544112 Tue, 04 Aug 2026 17:13:01 +0300 SAĞLIK Liv Hospital Samsun Dermatoloji Kliniği’nden Uzm. Dr. Gül Şekerlisoy Tatar, yaz sonunda yüzde artan kızarıklık, yanma ve hassasiyet şikâyetlerinin kronik bir deri hastalığı olan rozaseanın (gül hastalığı) habercisi olabileceği konusunda uyardı. ]]> https://53habergazetesi.com/saglik/magnezyum-eksikliginde-en-sik-gorulen-belirtiler-belli-oldu/543710 https://53habergazetesi.com/saglik/magnezyum-eksikliginde-en-sik-gorulen-belirtiler-belli-oldu/543710 Sun, 02 Aug 2026 12:03:08 +0300 SAĞLIK Vücutta yüzlerce biyokimyasal süreçte görev alan magnezyum, kas ve sinir sisteminden enerji üretimine kadar birçok önemli fonksiyonda rol oynuyor. Yetersiz magnezyum alımı ise zamanla çeşitli belirtilerle kendini gösterebiliyor. İşte detaylar… ]]> https://53habergazetesi.com/saglik/uzmanindan-onemli-aciklama-antidepresanlar-gercek-mutluluk-sunmuyor-beynin-dengesini-iyilestiriyor/543024 https://53habergazetesi.com/saglik/uzmanindan-onemli-aciklama-antidepresanlar-gercek-mutluluk-sunmuyor-beynin-dengesini-iyilestiriyor/543024 Wed, 29 Jul 2026 12:02:25 +0300 SAĞLIK Psikiyatrik ilaçlarla ilgili toplumdaki yanlış inanışların tedavi sürecini olumsuz etkileyebildiğini belirten Dr. Öğretim Üyesi Müge Yaşar, antidepresanların kişiye yapay bir mutluluk sağlamadığını, beyindeki bozulan biyolojik dengenin yeniden kurulmasına yardımcı olduğunu söyledi. ]]> https://53habergazetesi.com/saglik/sekerin-tatli-golgesindeki-tehlike-vucut-uzerindeki-olumsuz-etkileri/543013 https://53habergazetesi.com/saglik/sekerin-tatli-golgesindeki-tehlike-vucut-uzerindeki-olumsuz-etkileri/543013 Wed, 29 Jul 2026 11:54:45 +0300 SAĞLIK Şeker ve şekerli ürünler vücuda çeşitli zararlar verir. Geri dönüşü olmayan hasarlar bırakan şekerin beynin ödül ceza mekanizmasını da negatif etkilediği biliniyor. Peki şeker neden zararlıdır? Şekeri bırakmak vücuda ne kazandırır? ]]> https://53habergazetesi.com/saglik/bacaklarinizdaki-pire-ve-bocek-lekelerinden-kurtulmanin-3-etkili-yolu/542813 https://53habergazetesi.com/saglik/bacaklarinizdaki-pire-ve-bocek-lekelerinden-kurtulmanin-3-etkili-yolu/542813 Tue, 28 Jul 2026 14:32:30 +0300 SAĞLIK Sinek ve pire ısırıklarının bacaklarınızda bıraktığı o can sıkıcı koyu lekeler kaderiniz değil! Hücre yenilenmesini hızlandıran ve cilt tonunu eşitleyen bu 3 etkili yöntemle pürüzsüz bacaklara yeniden kavuşabilirsiniz. İşte bacaklarda yanlış müdahalelerle derinleşen pire ve böcek izlerini yok etmenin yolları… ]]> https://53habergazetesi.com/saglik/maden-suyunun-duzenli-tuketiminin-5-faydasi-saglikli-bir-yasam-icin-neden-tercih-edilmeli/542690 https://53habergazetesi.com/saglik/maden-suyunun-duzenli-tuketiminin-5-faydasi-saglikli-bir-yasam-icin-neden-tercih-edilmeli/542690 Tue, 28 Jul 2026 08:48:53 +0300 SAĞLIK Doğal mineraller açısından zengin olan maden suyu, günlük sıvı tüketimine katkı sağlayan içecekler arasında yer alıyor. ]]> https://53habergazetesi.com/saglik/bobrek-sagligini-tehdit-eden-yaygin-hatalar/542564 https://53habergazetesi.com/saglik/bobrek-sagligini-tehdit-eden-yaygin-hatalar/542564 Mon, 27 Jul 2026 13:12:40 +0300 SAĞLIK Günlük hayatta farkında olmadan yapılan bazı alışkanlıklar, böbrek sağlığını olumsuz etkileyebiliyor. Uzmanlar, uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen bu davranışlardan kaçınılması gerektiğini belirterek erken önlem almanın önemine dikkat çekiyor. İşte detaylar… ]]> https://53habergazetesi.com/saglik/kalbin-ilaci-super-meyve-sifasi-renginde-damarlari-aciyor/542300 https://53habergazetesi.com/saglik/kalbin-ilaci-super-meyve-sifasi-renginde-damarlari-aciyor/542300 Fri, 24 Jul 2026 13:56:42 +0300 SAĞLIK Son yıllarda sağlıklı beslenme alanında popülerliği artan aronya meyvesi, güçlü antioksidan özellikleri ile ön plana çıkıyor. Ekşi tadı ve derin mor rengiyle tanınan bu meyve, halk arasında "süper meyve" olarak adlandırılıyor. Zengin vitamin, lif ve polifenol içeriği ile dengeli beslenmeye katkı sağlayan aronya, sağlık bilincine sahip bireylerin tercihleri arasında yer alıyor. ]]> https://53habergazetesi.com/saglik/kronik-akciger-hastaliklarinda-cerrahi-secenekler/542160 https://53habergazetesi.com/saglik/kronik-akciger-hastaliklarinda-cerrahi-secenekler/542160 Thu, 23 Jul 2026 19:05:32 +0300 SAĞLIK Akciğer cerrahisi denildiğinde çoğu kişinin aklına yalnızca kanser tedavisi gelir. Oysa uzun yıllar süren enfeksiyo ]]> https://53habergazetesi.com/saglik/karpuz-ve-peynir-ikilisinin-saglik-faydalari-neler-uzmanlardan-onemli-aciklamalar/542146 https://53habergazetesi.com/saglik/karpuz-ve-peynir-ikilisinin-saglik-faydalari-neler-uzmanlardan-onemli-aciklamalar/542146 Thu, 23 Jul 2026 12:43:25 +0300 SAĞLIK Termometrelerin rekor kırdığı yaz günlerinde vücudun sıvı ve mineral dengesini korumak kritik önem taşıyor. Bazıları bu sıcak günlerde sadece karpuz ve peynir ikilisini tüketiyor. Bazıları da salatalara başvuruyor. Peki, karpuz ve peynir ikilisi faydalı mı? Uzm. Diyetisyen Elif Aslan; dondurmadan soğuk kahvelere, açıkta satılan gıdalardan piknik tehlikelerine kadar sıcak havalarda beslenirken yapılan en büyük hataları ve doğru porsiyon tercihlerini sıraladı. ]]> https://53habergazetesi.com/saglik/yorgunlugunuzun-asil-nedeni-uzmani-acikladi/542140 https://53habergazetesi.com/saglik/yorgunlugunuzun-asil-nedeni-uzmani-acikladi/542140 Thu, 23 Jul 2026 12:23:19 +0300 SAĞLIK Gün içinde sık sık yorgun hissediyor, yeterince uyumanıza rağmen dinlenemiyorsanız bunun nedeni sadece yoğun tempo olmayabilir. Dr. Öğr. Üyesi Elif Başaran, kronik yorgunluğun demir ve vitamin eksikliklerinden tiroid hastalıklarına, insülin direncinden hormonal dengesizliklere kadar birçok sağlık sorununun erken belirtisi olabileceğini söyledi. Peki B12, demir, D vitamini eksikliği belirtileri neler? İşte yanıtı... ]]> https://53habergazetesi.com/saglik/sedef-hastaligi-kremi-secerken-bilinmesi-gerekenler/541628 https://53habergazetesi.com/saglik/sedef-hastaligi-kremi-secerken-bilinmesi-gerekenler/541628 Tue, 21 Jul 2026 08:16:43 +0300 SAĞLIK Sedef hastalığı kremi seçimi lezyonun yeri ve şiddetine göre değişiyor. Yeni steroidsiz tedavilerin etkinliği, yan etkileri ve kullanım sınırları. ]]> https://53habergazetesi.com/saglik/yemek-sonrasi-siskinligin-nedeni-yalnizca-fazla-yemek-degil/541625 https://53habergazetesi.com/saglik/yemek-sonrasi-siskinligin-nedeni-yalnizca-fazla-yemek-degil/541625 Tue, 21 Jul 2026 08:15:51 +0300 SAĞLIK Yemek sonrası şişkinlik çoğu zaman hızlı yemek, büyük porsiyonlar, gazlı içecekler veya bağırsaklarda fermente edilen karbonhidratlardan kaynaklanıyor. Ancak sık tekrarlayan, uzun süren ya da ağrı ve kilo kaybı gibi belirtilerin eşlik ettiği şişkinlik, sindirim sistemindeki başka bir sorunun işareti olabiliyor. ]]> https://53habergazetesi.com/saglik/elmanin-saglik-uzerindeki-etkileri-gunde-bir-tane-yeter-mi/541020 https://53habergazetesi.com/saglik/elmanin-saglik-uzerindeki-etkileri-gunde-bir-tane-yeter-mi/541020 Fri, 17 Jul 2026 15:26:36 +0300 SAĞLIK "Günde bir elma doktoru uzak tutar" sözünü hepimiz duymuşuzdur. Şimdi, yeni bilimsel araştırmalar elmanın ne kadar önemli olabileceğini gösteriyor. Cornell Üniversitesi'nden araştırmacıların bildirdiğine göre, bu popüler meyve, beyni hasardan koruyan ve hatta Alzheimer hastalığını önlemeye yardımcı olabilecek güçlü bileşikler içeriyor. ]]> https://53habergazetesi.com/saglik/uzmanlardan-uyari-tip-2-diyabetin-onlenmesinde-uc-kritik-adim/540985 https://53habergazetesi.com/saglik/uzmanlardan-uyari-tip-2-diyabetin-onlenmesinde-uc-kritik-adim/540985 Fri, 17 Jul 2026 11:38:24 +0300 SAĞLIK Türkiye'de milyonlarca kişiyi etkileyen Tip 2 diyabet, yaşam tarzında yapılacak değişiklikler ve düzenli sağlık kontrolleriyle büyük ölçüde önlenebiliyor. Uzmanlar, özellikle risk grubundaki kişilerin erken tanı için tarama programlarını ihmal etmemesi gerektiğini belirtiyor. ]]> https://53habergazetesi.com/saglik/sicak-havalarda-burun-kanamasi-riskine-karsi-uyanik-olun/540225 https://53habergazetesi.com/saglik/sicak-havalarda-burun-kanamasi-riskine-karsi-uyanik-olun/540225 Fri, 10 Jul 2026 17:38:10 +0300 SAĞLIK Yaz aylarında artan hava sıcaklığı, yetersiz sıvı tüketimi ve klimalı ortamlarda uzun süre vakit geçirilmesi, burun mukozasının kurumasına neden olarak burun kanaması riskini artırabiliyor. ]]> https://53habergazetesi.com/saglik/gizli-tehlike-yatakta-basliyor-sadece-bir-saatlik-uyku-kaybinin-sagliga-etkileri-korkutuyor/540072 https://53habergazetesi.com/saglik/gizli-tehlike-yatakta-basliyor-sadece-bir-saatlik-uyku-kaybinin-sagliga-etkileri-korkutuyor/540072 Thu, 09 Jul 2026 22:23:00 +0300 SAĞLIK Modern yaşamın koşturmacası içinde birçoğumuz, işleri yetiştirmek veya televizyon karşısında biraz daha fazla vakit geçirmek adına uyku saatlerimizden ödün veriyoruz. Ancak tıp dünyasından gelen son veriler, bu masum görünen alışkanlığın insan biyolojisi üzerinde ne denli yıkıcı sonuçlar doğurabileceğini gözler önüne serdi. ]]> https://53habergazetesi.com/saglik/bilim-dunyasi-kulaklarimizdaki-gizemli-ugultu-sesinin-kaynagini-ortaya-cikardi/540070 https://53habergazetesi.com/saglik/bilim-dunyasi-kulaklarimizdaki-gizemli-ugultu-sesinin-kaynagini-ortaya-cikardi/540070 Thu, 09 Jul 2026 20:51:00 +0300 SAĞLIK Onlarca yıldır dünyanın dört bir yanından binlerce insanın duyduğunu iddia ettiği, bilim kurgu teorilerine bile konu olan gizemli Uğultu (The Hum) sesinin kaynağı tıp dünyası tarafından tespit edildi. Uzmanlar, sesin dış dünyadan değil, insan kulağının içinden geldiğini saptadı. ]]> https://53habergazetesi.com/saglik/harvard-arastirmasi-beyin-sagligi-icin-en-faydali-beslenme-modeli-belli-oldu/540067 https://53habergazetesi.com/saglik/harvard-arastirmasi-beyin-sagligi-icin-en-faydali-beslenme-modeli-belli-oldu/540067 Thu, 09 Jul 2026 19:06:00 +0300 SAĞLIK Harvard Üniversitesi'nin 159 binden fazla kişinin verilerini inceleyen araştırmasına göre, beyin sağlığını korumada en güçlü ilişki DASH diyetiyle görüldü. İşte ayrıntılar... ]]> https://53habergazetesi.com/saglik/obezite-tedavisinde-yeni-donem-kilo-verme-hapi-satisa-cikti-uzmanlar-karaborsa-uyarisi-yapti/540071 https://53habergazetesi.com/saglik/obezite-tedavisinde-yeni-donem-kilo-verme-hapi-satisa-cikti-uzmanlar-karaborsa-uyarisi-yapti/540071 Thu, 09 Jul 2026 10:10:00 +0300 SAĞLIK Dünyada büyük yankı uyandıran zayıflama iğnelerinin ardından, aynı etken maddeye sahip olan yeni kilo verme hapı Birleşik Krallık'ta resmi olarak piyasaya sürüldü. Sağlık örgütleri hapın etkinliğini onaylarken, eczacıların yüzde 97'si sahte ilaç ve karaborsa tehlikesine dikkat çekiyor. ]]> https://53habergazetesi.com/saglik/iskenderun-gelisim-hastanesinde-robotik-rehabilitasyon-unitesiyle-saglikta-yeni-donem-basladi/539846 https://53habergazetesi.com/saglik/iskenderun-gelisim-hastanesinde-robotik-rehabilitasyon-unitesiyle-saglikta-yeni-donem-basladi/539846 Wed, 08 Jul 2026 11:56:23 +0300 SAĞLIK İskenderun Gelişim Hastanesi’nde, Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi bünyesinde oluşturulan Robotik Rehabilitasyon Ünitesi düzenlenen törenle hizmete açıldı. ]]> https://53habergazetesi.com/saglik/dr-tahir-soydal-uyardi-isyerlerindeki-su-sebilleri-saglik-riski-olusturabilir/539667 https://53habergazetesi.com/saglik/dr-tahir-soydal-uyardi-isyerlerindeki-su-sebilleri-saglik-riski-olusturabilir/539667 Mon, 06 Jul 2026 17:01:41 +0300 SAĞLIK Halk Sağlığı ve İş Sağlığı Bilim Doktoru Dr. Tahir Soydal, suyun güvenliğinin yalnızca kaynağıyla sınırlı olmadığını belirterek, iş yerlerindeki su sebillerinin düzenli bakım ve dezenfeksiyondan geçirilmesi gerektiğini söyledi. ]]> https://53habergazetesi.com/saglik/dijital-ekranlarin-cilt-uzerindeki-gorunmeyen-etkisi/540074 https://53habergazetesi.com/saglik/dijital-ekranlarin-cilt-uzerindeki-gorunmeyen-etkisi/540074 Thu, 02 Jul 2026 23:10:00 +0300 SAĞLIK Elektronik cihazlardan yayılan mavi ışık zamanla cilt üzerinde olumsuz durumlara yol açabilir. ]]> https://53habergazetesi.com/saglik/bitki-caylarinda-ruhsat-zorunlulugu-getirildi/539281 https://53habergazetesi.com/saglik/bitki-caylarinda-ruhsat-zorunlulugu-getirildi/539281 Thu, 02 Jul 2026 14:41:59 +0300 SAĞLIK Resmi Gazete’de yayımlanarak yürürlüğe giren yeni yönetmelikle, tıbbi bitki çaylarının üretim, ruhsatlandırma ve satış süreçleri yeniden düzenlendi. Buna göre, tıbbi bitki çayları Sağlık Bakanlığına bağlı Türkiye İlaç ve Tıbbi Cihaz Kurumu tarafından incelenerek ruhsatlandırılacak. ]]> https://53habergazetesi.com/saglik/sinuzit-iltihabi-nasil-akitilir/538261 https://53habergazetesi.com/saglik/sinuzit-iltihabi-nasil-akitilir/538261 Sat, 20 Jun 2026 08:53:56 +0300 SAĞLIK Sinüzit, burun çevresindeki sinüslerin iltihaplanmasıyla ortaya çıkan bir sağlık sorunudur. Hastalığın başlıca belirtileri arasında burun tıkanıklığı, yüz ağrıları, baş ağrısı ve yoğun burun akıntısı yer alır. Sinüslerde biriken mukusun boşaltılması, bu semptomların hafifletilmesine ve basıncın azalmasına yardımcı olur. ]]> https://53habergazetesi.com/saglik/saglik-bakanligi-iller-arasi-tayin-basvurulari-basladi-2026-kura-takvimi/538123 https://53habergazetesi.com/saglik/saglik-bakanligi-iller-arasi-tayin-basvurulari-basladi-2026-kura-takvimi/538123 Thu, 18 Jun 2026 10:04:23 +0300 SAĞLIK Sağlık Bakanlığı'nın 2026 yılı Haziran dönemi isteğe bağlı iller arası yer değiştirme kurası için başvuru süreci başladı. Tayin talebinde bulunmak isteyen sağlık personeli, tercihlerini 22 Haziran 2026 Pazartesi günü saat 18.00'e kadar EKİP sistemi üzerinden gerçekleştirebilecek. ]]> https://53habergazetesi.com/saglik/sabahlari-aynaya-bakinca-yorgun-gorunuyorsaniz-suclu-bu-aliskanliklar-olabilir/537836 https://53habergazetesi.com/saglik/sabahlari-aynaya-bakinca-yorgun-gorunuyorsaniz-suclu-bu-aliskanliklar-olabilir/537836 Sun, 14 Jun 2026 11:30:21 +0300 SAĞLIK Sabahları aynaya baktığınızda yorgun görünüyorsanız, bu alışkanlıklar etkili olabilir. ]]>